Девочки, у кого было состояние эмоционального выгорания?
Второй день полная апатия, с ребёнком на автомате, жду, что быстрее закончится день.
Вариант сбагрить мужу не прокатит, он на работе, бабушкам тоже - так же пока рабочие, когда могут взять, у меня у самой работа.
Поговорить не с кем. Пыталась сказать мужу, реакция из серии "а как же все то" 🤦♀️
Девочки, как думаете, если я отвечу мужу на это сообщение так: если я найду норм оплачиваемую работу, то зачем мне муж ? Будет уместно или это прям жестко?? 😁😁у меня есть работа удаленно/офис, хочу еще совмещать подработку.
Вы будете своих мужей на работу? Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Вот обычный среднестатистический день,что ваш муж делает когда приходит с работы?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город? Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне. У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможность для работы и самореализации, здесь машина, круг общения, сад у ребёнка, вся жизнь тут, а в другом городе только он и кроме него у меня там никого не будет. Его там, кроме работы, ничего не держит, у него там никого и ничего нет. Как бы вы поступили в такой ситуации??? P.s. Мужчина не муж и не отец ребёнка.
Мама обсуждает корпоративную культуру и практику опозданий на работе. Читайте, как другие мамы совмещают график и работу, и делитесь своим опытом!
Eto Ya·
Мама дочки-младенца
У меня тоже не все гладко: накатывает порой, и недосыпы, и однообразие, и отсутствие общения.
Помогает: постоянно куда-то в новые места ходить/ездить с ребенком в течение недели, общаться с мамами, у которых ровестники, что-то вечно покупать и вкусно кушать на прогулке. В выходные пусть на пару часов вас муж отпускает просто даже пройтись одной, подумать о своем. И ему полезно: прочувствует, что не так-то просто дома сидеть с ребенком))
Но и выше вон правильно пишут, уж лучше все это выгорание, чем когда ребенок болеет или вы. Познается в сравнении))
Анна·
Мама дочки (2 года)
Занятие отвлекающее, книжки, фильмы, витамин б . Тут ничего не поделаешь, большинство женщин с этим сталкиваются. Когда 2,5 было дочке, намного проще стало.
Лия Комар. Бренд одежды для детей и подростков ·
Мама троих детей
Ищите няню на пару часов на пару раз в неделю. Какую нибудь соседскую бабушку моложавую наймите гулять с ребёнком например, а в это время отдыхайте. Это не такие уж большие деньги, а вы вздохнете. И бабульке соседской занятие да прибавка к пенсии. Рублей 300 ей платите за два часа прогулки. И будет вам счастье. От детей надо пару раз в неделю отдыхать
Светлана·
Мама сына (1 год)
Мне кажется вам надо НЭН почитать. https://n-e-n.ru/camera/ у них много поддерживающих материалов
Мария··
Мама сына-младенца
периодически читаю 😁
Светлана··
Мама сына (1 год)
можно в их чат в телеграмме вступить и поплакаться. Там поддержат в стиле НЭН
Светлана·
Мама сына (1 год)
У мужа точно такая же реакция была до тех пор, пока не увидел, что его двоюродной сестре помогает мама- почти живет у них. Муж ее тоже не напрягаясь в обед приходит на два часа с ребёнком гулять. А эмоционально она ещё хуже чем я, к которой мама на помощь приезжает раз в две недели, а муж до 8 на работе.
Есть такое термин как выгорание, это абсолютно нормальное явление. С каждым случается
Светлячок·
Мама дочки-младенца
Я как-то жаловалась, что мне тяжело с ребенком, после чего свалилась беда на голову. Теперь говорю спасибо, что все устаканилось, справлюсь.
Не хочу ничего говорить плохого. Но эмоциональное выгорание это не самое страшное.
Желаю здоровья Вам и Вашей семье)
Посмотрите хороший фильм, поцелуйте ребенка, погуляйте на солнышке и радуйтесь, что вы есть друг у друга!