Набрала 10 до и 18 во время

Я ем не много и пью мало воды ,но набрала тоже с излишком 🙄при этом не скинула при токсикозе почти ничего ,ну около 1кг может и все .

Просто кушать по немногу и всё) ну, и мучное со сладким ограничивать. Я тут тоже набрала много и резко, когда к маме приехала. Сейчас отказалась от ее домашнего хлеба и пирогов, и вроде всё ок)))

Набрала 9 кг, не помню особых изменений вкусовых пристрастий, питалась как и раньше. Только не ела яблоки вообще, мяса не хотелось. В основном ела сладкое мучное, на позднем сроке уже однажды люля-кебаб захотелось

Хм, та же самая ситуация) за месяц +4, общая прибавка 5,5 кг. Смутило что резко набрала, но на мои комментарии об отеках только усмехнулась моя гриня) в итоге после приёма -2 кг за пару дней. Сомневаюсь, что это была не вода ) я ж не монстр так резко скидывать

Кушайте всего в меру. Кто то набирает по 20 кг, а кто и 10 не может. Все зависит от генетики. Если по анализам и узи все в норме не заморачивайтесь с весом. Все разгрузочные дни очень вредны для организма, так как происходит резкий скачек сахара и других микроэлементов.

Разгрузочный день раз в неделю, часто использовала 1,5 кг зелёных яблок и вода ,съесть в течение дня

Я 40 кг набрала и ни разу врач ничего не сказала(отеков и давления не было)

Мучного,жирного, жареного поменьше, чтоб не набрать. Хотя сама в беременность всё ела и набрала 6,5 кг. Тут ещё от организма зависит