Дорогие мои мамочки!

Скажите, пожалуйста, при ГВ как можно укрепить иммунитет и в целом улучшить самочувствие, может какие-то витамины... чувствую всегда слабость и ничего не хочется делать, лень какая-та напала 😞 понимаю что все естественно и недосып и все такое.... подскажите что делать 🙏🙏🙏

P.S. ем все понемногу, и сладкое и цитрусы, у ребенка аллергии нет ( и слава богу)