leks2809
leks2809·В ожидании первенца
девчата, привет!
уже недели 3 мучаюсь с поясницей. под вечер болит так, что лежать на спине не могу и еле хожу. то ли ещё будет, когда живот начнёт расти😱
есть у кого тоже болит или болела? как спасались?
Комментарии
@leks2809, ну правильно, даже чуть-чуть не надо лежать
А так сходите к неврологу и остеопату, чтобы ходить было легче
Нравится Ответить
Можно купить бандаж для спины. Вот тоже думаю приобрести
Нравится Ответить
Было также, кости тазовые расходятся, надо чтоб вам массировали поясницу периодически
Нравится Ответить
спасибо! я думала, что кости попозже начнут расходиться, у меня всего лишь 14 неделька 🙈
Нравится Ответить
@leks2809, и массировать надо разглаживающими движениями от позвоночника к бокам. А бандаж тоже правильно одевать надо, лёжа.
Нравится Ответить
10 я неделя тоже жутко болит поясница растираю меновазином и массаж помогает но вроде это скоро должно пройти жду ..