#постныйрецепт #делюсьедой Нешлифованный рис со шпинатом🍚🌿
Очень вкусно и просто,😉при желании такой рис хорошо идёт к рыбе🐟
Ребенка не оторвать!🙌😂
Что нужно?
🌿Рис нешлифованный -1 стакан;
🍚Вода для варки риса-2 стакана;
🌿Шпинат замороженный-1/2 упаковки или свежий-2 пучка;
🍚Лук-1 шт.
🌿Чеснок-свежий или в гранулах по вкусу;
🍚Топленое масло ГХИ-1 ч.л.;
🌿Соль, перец -по вкусу.
Как готовить?
1.Отварить рис 🍚до готовности.
2.На топленом масле спассеровать лук до прозрачности, добавить шпинат и чеснок, тушить ещё несколько минут, добавить соль/перец по вкусу;
3.Смешать рис со шпинатной смесью и добавить ещё 1/2 ч.л. топлёного масла ГХИ -по желанию,кто не считает калорий 🙈😂! Готово!🍛
🚩На заметку: топленое масло можно заменить кокосовым.
Любите рис со шпинатом?Готовили?Знаете,как интересно приготовить рис? Делитесь!#olhad_полезнаяеда
ссылка
Комментарии
Интересно! Надо приготовить!
А такой рис можно на ужин? Или лучше на обед?
эх... если бы мой ребенок это ел😔 Не понятной едой для него, брезгует.. Овощи срые ддя него тоже бее
Моему парню 4 года вот в мае и я через многое с едой прошла🙈Предлагайте,не останавливайтесь,показывайте личный пример!)))
@olhad так и делаю, но это еще тот манипулятор! Будет сидеть голодный, но не поест к примеру тот же рис с овощами
И вот листаю ленту, и снова это фото.. идти за шпинатом? 😂😂
Люблю!готовлю))только готовила по типу ризотто.
как раз потушила рыбу в томате)думаю к ней отлично этот рис подойдёт