Худеющие, у меня кризис.Я ниче из еды не хочу, видимо достало однообразие😅покидайте рецепты, главный критерий- НЕ СУП😂😂😂
Комментарии
Скольнр ты хочешь я забыла?) если бы я скинула 8 я была бы дрищ))
@teppbka да я не знаю сколько, буду по внешнему виду смотреть.хочу жопа чтоб была 96 талия в районе 70😅а сиськи как масть пойдет😅
89 было
Лазанью сделай, шашлык куриный, шаурму, кабачки по-турецки, салат можно сделать ( креветки+грейпфрут+огурец), мне нравится блог ссылка с рецептами
@brunghilda там фарш смешивается с зеленью и тушится в томатном соусе, я ещё рис добавляла красный туда
Перчик запечённый в духовке .Фарш во внурь,куриный в половинку,сверху не жирный сыр
@huba_buba че там интересного извращенского можно покушать😅мож че с айхерба
@huba_buba так в том то и дело я сладкого не ела уже 3 месяца и все не хочу.для меня протеин теперь мерзкая отвратительная приторная субстанция.от сахара же отвыкаешь
@huba_buba да на 8е марта☺сыров нажралась с медом и орехами😅
Плов с булгуром, тушёная капуста.
На десерт можно творожную пасту приготовить)
Грудка запечённая в фольге: грудку нарезать, полить соевым соусом, добавить чеснок, базилик или любые другие специи и запекать 35 минут 180°.
Яйцо, морская капуста, горошек, кальмар филе консерва, сметана или белый йогурт