ПП брауни
Одна съела половину и не заметила даже 🤓
Рецепт:
🔸3 спелых банана
🔸3 яйца
🔸3-4 ст.л. какао
🔸100 гр. муки (у меня рисовая)
🔸Горсть ягод (у меня мороженая жимолость)
🔸1 ч.л. подсластителя (можно и сахар)
🔸0,5 ч.л. разрыхлителя (или сода, погашённая уксусом)
🔸1 щепотка ванилина
Процесс приготовления очень прост: ✨Сначала взбить яйца, потом добавить остальные ингредиенты и измельчить на блендере в однородную массу. ✨Вылить в небольшую форму для запекания, сверху посыпать ягодами и выпекать в духовке 45 минут при 180 гр.
Я не добавляла ни сахар, ни подсластитель, забыла. Но бананы были спелые и и так сладко получилось.
По желанию можно растопить тёмный шоколад (1 плитку) и полить или смазать верхушку.
5 лет
Нравится
Ответить
Комментарии
rinochka2007
Думала батончики велнес, очень похожи в миниатюре)))
У меня бывает такое что пирог как бы не пропекается, сыроватый внутри. Особенно это касается когда много манки. Вот сиотрю на фото и мне кажется, что он не пропекся? Я ошибаюсь? Надеюсь понимаете о чем я? 🙂
А так выглядит аппетитно. Тоже приготовлю.
5 лет
Нравится
Ответить
nataliya_mamavkube
Брауни должен быть сырым в принципе)) у автора все правильно выглядит на фото)
5 лет
Нравится
Ответить
yuliya8018
Понимаю. Но он пропекся. Выглядит так потому что в основе банановое пюре
5 лет
Нравится
Ответить
ev_lena
Заменила муку хлопьями пшенично- гречневыми, посчитала всего лишь 88 ккал на 100 грамм.
Спасибо за идею😍
5 лет
Нравится
Ответить
olga-m_2009
Спасибо вам. У вас такие рецепты. Как раз на диете. А сладкого хочется))).
5 лет
Нравится
Ответить
krisssmarion
Издалека подумала, что шашлык, плохой прожарки 🤣🤦🏼♀️
5 лет
Нравится
Ответить
yuliya8018
😅ну вот мяса захотелось
5 лет
Нравится
Ответить
megaplum
Как раз актуально мне что-то новое
5 лет
Нравится
Ответить
yuliya8018
ПП брауни
Одна съела половину и не заметила даже 🤓
Рецепт:
🔸3 спелых банана
🔸3 яйца
🔸3-4 ст.л. какао
🔸100 гр. муки (у меня рисовая)
🔸Горсть ягод (у меня мороженая жимолость)
🔸1 ч.л. подсластителя (можно и сахар)
🔸0,5 ч.л. разрыхлителя (или сода, погашённая уксусом)
🔸1 щепотка ванилина
Процесс приготовления очень прост: ✨Сначала взбить яйца, потом добавить остальные ингредиенты и измельчить на блендере в однородную массу. ✨Вылить в небольшую форму для запекания, сверху посыпать ягодами и выпекать в духовке 45 минут при 180 гр.
Я не добавляла ни сахар, ни подсластитель, забыла. Но бананы были спелые и и так сладко получилось.
По желанию можно растопить тёмный шоколад (1 плитку) и полить или смазать верхушку.
5 лет
Нравится
Ответить
mamaira2023
Здравствуйте, а зачем муку заменять рисовой мукой? У них же гликемический индекс примерно одинаковый🤔
Лучший комментарий
ПП брауни
Одна съела половину и не заметила даже 🤓
Рецепт:
🔸3 спелых банана
🔸3 яйца
🔸3-4 ст.л. какао
🔸100 гр. муки (у меня рисовая)
🔸Горсть ягод (у меня мороженая жимолость)
🔸1 ч.л. подсластителя (можно и сахар)
🔸0,5 ч.л. разрыхлителя (или сода, погашённая уксусом)
🔸1 щепотка ванилина
Процесс приготовления очень прост: ✨Сначала взбить яйца, потом добавить остальные ингредиенты и измельчить на блендере в однородную массу. ✨Вылить в небольшую форму для запекания, сверху посыпать ягодами и выпекать в духовке 45 минут при 180 гр.
Я не добавляла ни сахар, ни подсластитель, забыла. Но бананы были спелые и и так сладко получилось.
По желанию можно растопить тёмный шоколад (1 плитку) и полить или смазать верхушку.
Комментарии
Думала батончики велнес, очень похожи в миниатюре)))
Не знаю даже таких
@yuliya8018 ссылка
У меня бывает такое что пирог как бы не пропекается, сыроватый внутри. Особенно это касается когда много манки. Вот сиотрю на фото и мне кажется, что он не пропекся? Я ошибаюсь? Надеюсь понимаете о чем я? 🙂
А так выглядит аппетитно. Тоже приготовлю.
Брауни должен быть сырым в принципе)) у автора все правильно выглядит на фото)
Понимаю. Но он пропекся. Выглядит так потому что в основе банановое пюре
Заменила муку хлопьями пшенично- гречневыми, посчитала всего лишь 88 ккал на 100 грамм.
Спасибо за идею😍
Спасибо вам. У вас такие рецепты. Как раз на диете. А сладкого хочется))).
Издалека подумала, что шашлык, плохой прожарки 🤣🤦🏼♀️
😅ну вот мяса захотелось
Как раз актуально мне что-то новое
ПП брауни
Одна съела половину и не заметила даже 🤓
Рецепт:
🔸3 спелых банана
🔸3 яйца
🔸3-4 ст.л. какао
🔸100 гр. муки (у меня рисовая)
🔸Горсть ягод (у меня мороженая жимолость)
🔸1 ч.л. подсластителя (можно и сахар)
🔸0,5 ч.л. разрыхлителя (или сода, погашённая уксусом)
🔸1 щепотка ванилина
Процесс приготовления очень прост: ✨Сначала взбить яйца, потом добавить остальные ингредиенты и измельчить на блендере в однородную массу. ✨Вылить в небольшую форму для запекания, сверху посыпать ягодами и выпекать в духовке 45 минут при 180 гр.
Я не добавляла ни сахар, ни подсластитель, забыла. Но бананы были спелые и и так сладко получилось.
По желанию можно растопить тёмный шоколад (1 плитку) и полить или смазать верхушку.
Здравствуйте, а зачем муку заменять рисовой мукой? У них же гликемический индекс примерно одинаковый🤔
А рецепт?
Напечатала ниже