Девушки, поделитесь опытом🙏🏻😩 после родов(ЕР) у меня появился живот. Я всегда была худой. И живот был плоский. При росте…

А как узнать есть ли диастаз?

ну выше правильно написали...возможно диастаз...,а возможно просто кожа растянулась....и в первом и во втором случае убмрается только лишь хирургическим путем!у меня нет диастаза,но есть живот,который никак не уйдет...но состоит он из жира,поэтому продолжаю усердно тренероваться и правильно питаться!вы внимательно посмотрите и потрогайте свой живот...его состав так сказать!

может у вас диастаз? обычно при диастазе после еды живот «вываливается». перед тем, как усиленно тренировать пресс, исключите обязательно этот диагноз, потому что качанием можно дело усугубить. при диастазе свой спец комплекс упражнений.