kristina-130589
Кристина
Пью метформин по назначению врача уже два месяца. Диету назначали при спкя. На сколько он вреден? Кто пил,через сколько забеременели? А если вес не снижается,значит плохо соблюдают диету?
19.03.2019
Лучший комментарий
Комментарии
elena_na
Мне не помог Метформин, спкя только сильнее стал. Делала лапороскопию
25.03.2019 Нравится Ответить
aliya_11
Это рекомендации при повышенном инсулине и инсулинорезистентности, если что))
20.03.2019 Нравится Ответить
aliya_11
@b0r4enk0 они и есть)) мне эти рекомендации очень помогли восстановить цикл🙏
25.03.2019 Нравится Ответить
kukla_lol
@aliya_12 классно. Я просто как раз сегодня читала эту книгу. Тоже вот хочу придерживаться всем ее рекомендациям
25.03.2019 Нравится Ответить
aliya_11
Также есть больше клетчатки, некрахмалистых овощей. Добавьте жирную рыбу 2-3 раза в неделю, омегу-3 рекомендуется принимать. Льняное масло, орехи, авокадо может помогут 😌
20.03.2019 Нравится Ответить
aliya_11
У меня тоже хотят поставить СПКЯ, но точного диагноза никто не ставил. Нет овуляции в цикле, постоянно фолликулярные кисты. Сама изучаю данный вопрос, и про питание соглашусь) 2-3 раза в день без перекусов, сладкого, мучного категорически нельзя. Фрукты тоже лучше исключить. Очень вредны всякие сахарозаменители (влияют ещё хуже чем сахар) молочку нельзя после 17-18 часов. Молоко максимум в чай/кофе и больше никуда. Чай без сахара можно между приемами пищи, главное чтобы без молока и сахара, иначе это уже будет как отдельный прием пищи. Кстати, вместо фруктов можно ягоды на завтрак в сочетании со сложными углеводами (кашки, например). Воду пить 30мл на кг веса 🙂 а ещё нужно учитывать не только гликемический индекс продуктов, но и инсулинемический)
20.03.2019 Нравится Ответить
len4onok
При повышенном инсулине помогает ещё 2-3 разовое питание без перекусов.
19.03.2019 Нравится Ответить
len4onok
При повышенном инсулине помогает ещё 2-3 разовое питание без перекусов.
19.03.2019 Нравится Ответить
kristina-130589
Попробую ограничить питание. Расскажите по подробнее про питание? А чай без сахара можно?
20.03.2019 Нравится Ответить
evgeniya84183
Почему вам назначили его? Насчёт беременности не скажу, если у вас дело только повышенном инсулине, то препарат и похудение (если есть лишний вес) должен помочь.
19.03.2019 Нравится Ответить
evgeniya84183
Метформин очень хороший препарат, помогает снижать вес за счёт понижения инсулина. Я 2 года пью сиофор препарат(тот же Метформин), но я пью из-за диабета, вес уходит только при соблюдении диеты. Вредности нет, если подобрать нужную дозу. И можете посмотреть ролик о Метформине, уже доказано, что это препарат молодости😊
19.03.2019 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Планирование беременности»
Смотрите все записи из канала в приложении