Девочки, расскажите во сколько месяцев нужно переходить на 2 дневных сна? Перейдёт ли сын сам на 2 сна или ему нужно помогать(давать больше бодрствовать)?У нас сейчас 3 сна, спим от 30-1,5 часа в день получается примерно 3 часа, в ночь уходим в 8 вечера, встаем в 7.
Сколько часов в день вы проводите без ребёнка или не наедине с ним? Ну к примеру: дневной сон 2 часа, пришёл муж с работы ещё 3 часа до сна разгрузил, после сна час🧐
Мама переживает, стоит ли оставлять 7-летнюю дочь с гиперактивностью и ЗПРР одну на несколько часов. Читайте советы опытных мам и узнайте, как поступить правильно!
ВАМ КОГДА-НИБУДЬ ХОТЕЛОСЬ..? ... угандошить мужа? Когда он, проспав всю ночь, утренним поцелуем будит ребёнка. Тем самым, лишая вас дополнительных часов сна. А вы итак спите промежутками максимум по 2-3 часа. И каждая лишняя минута сна у вас на вес золота.
Поделитесь опытом, имеем: явное переутомление от наличия одного сна, ибо ночные тусы и ранние пробуждения. Режим такой: в 8-9 подъем, сон с 13 до 15-15:30, в ночь в 20:30-21:00. Пробуждаются тусить в 3 часа ночи, иногда в 6. Вернуть 2 сна на мой взгляд только их дезориентирует. Было 2 сна по 40 мин-1 часу. Перешли примерно 3 недели как. В ночь уходят хорошо и до 3 часов ночи спят как ангелочки. Какие ещё вариации?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Яна·
Мама сына-младенца
Мы месяцев в 8 перешли
Катя·
У нас уже месяца два,если не три даже,как 2 сна 😅
Виктория ·
Мама сына-младенца
У нас в 5 месяцев уже было 2 сна, сам перешёл.
𝕰𝖐𝖆𝖙𝖊𝖗𝖎𝖓𝖆·
Мама дочки (2 года)
В 11 был уже 1 сон у нас
Ольга ·
Мама сына (1 год)
Мы пепешли в вашем возрасте, спали первый сон в 9утра(час) , потом в 14.00,(два часа) и еще в 18.00гле то час. И в ноч уходили в 21.00 до 7 утра. Как перешли точно не знаю.. Стала завлекать играть больше в 18.00, и щас спим так в 9. 00 час, дальше в 14 или в 15.00 два часа и в ночь в 20.30. Встаем в 7 утра
Snovo·
@muzhnina_radost, это я туплю , извиняюсь тогда🤦🏼♀️
Евгения··
Мама сына (1 год), беременна (27 нед.)
Бывает)
Аня·
Мама дочки (1 год)
2 сна в 8 мес было уже точно. Время бодрости увеличила и все, 1 раз спала час, 2 раз мин 40
Екатерина·
Мама сына-младенца
У меня сам в 6 месяцев на 2 сна перешел. Подождите еще, сам должен перейти)
Анна Халявина ·
Мама сына-младенца
У нас всегда по разному. Бывает и 2 раза спит, а бывает и 2. Зависит от того во сколько утром проснуться. Если в 9 то 3 раза если в 10 то 2 раза
Евгения·
Мама сына (1 год)
А я бы пробовала увеличивать время бодрствования по чуть и спать будет дольше днем.а укладывается нормально на сны?
Ирина··
Мама сына-младенца
По-разному, в основном на груди засыпает или в кроватке чуть по качаю и спит
Мария·
Мама дочки (2 года)
Сам, конечно, у вас отличный режим и нормы сна ) завидую )
Евгения·
Мама сына (1 год), беременна (27 нед.)
Конечно, сам. Вы поймете.
Алина·
Мама сына (1 год)
В 9мес уже на один сон ушел, а тут еще на два не перешли...
светлана··
Мама сына (1 год)
@svetikma, это не вам ответили
Snovo··
а это я туплю
Евгения··
Мама сына (1 год), беременна (27 нед.)
@svetikma, так я не вам)
Анна·
Мама двоих (младенец)
Как перестанет засыпать на третий, так и перейдет. Потом по ситуации будете смотреть, надо ли как-то режим корректировать
Дарья Чайка·
Мама дочки (1 год)
Ребёнок сам перейдёт
Оля·
Мама сына (2 года)
С 10 месяцев уже 1 сон спали)))
Анастасия·
Мама сына-младенца
Сам перейдет как будет готов