А я на работе не могу понять, где граница между нервным состоянием и нормальным. У нас огромные объемы, ответственность и часто авралы. Стараюсь не реагировать как раньше, но все равно все близко к сердцу принимаю (так на всех работах было). И тоже начала подумывать о валерьянке (доктор советовала), но я в неё мало верю, особенно в разовые приемы. Мне кажется она только на перспективу и курсом работает.. а разово как плацебо)))
Стараюсь просто чаще выходить на улицу, дышать,10-15 мин думать о чем-то приятном или послушать медитацию.
Анастасия ·
Мама сына-младенца
Модно ничего не пить :)
Думайте о хорошем, малыш все чувствует
Arina ··
В ожидании первенца
Не могу ...
Татьяна·
В ожидании первенца
Валерьянку в таблетках
Светлана·
Мама подростка, беременна (33 нед.)
"Можно" наверно имеется ввиду
Виолетта·
В ожидании первенца
Валерьянку и пустырник и магне б6
Елена·
Магний Б6
Светлана·
Мама подростка, беременна (33 нед.)
Если сильный стресс то тенотен
Марика·
Мама двоих (7 лет, 8 лет), ждёт третьего
Настойка успокоительное так и называется
Светалось·
А я на работе не могу понять, где граница между нервным состоянием и нормальным. У нас огромные объемы, ответственность и часто авралы. Стараюсь не реагировать как раньше, но все равно все близко к сердцу принимаю (так на всех работах было). И тоже начала подумывать о валерьянке (доктор советовала), но я в неё мало верю, особенно в разовые приемы. Мне кажется она только на перспективу и курсом работает.. а разово как плацебо)))
Стараюсь просто чаще выходить на улицу, дышать,10-15 мин думать о чем-то приятном или послушать медитацию.