Мамочки ПП, едите ли вы 5-6 раз как положено? Или просто правильно полезно питаетесь ?
Мамочки ПП, едите ли вы 5-6 раз как положено? Или просто правильно полезно питаетесь ?
Мамочки ПП, едите ли вы 5-6 раз как положено? Или просто правильно полезно питаетесь ?
Удалён·
Я 5 раз ем
Удалён··
@wm_vika 🤣🤣🤣🤣🤷🤷🤷я например так ем. Утро яичница, перекус слайс с сыром, обед суп, перекус яблоко и ужин сегодня 2 яйца
💃··
@mother-princesses, что-то очень мало это выходит по калориям. Ты же кормишь ещё, не забывай🤱🏼
Удалён··
ну вообще выходит 1300ккал. Просто сегодня не че не лезит
Анна·
Это необходимо,чтобы поддерживать баланс питания и не чувствовать голод) чтобы съедать норму за весь день
Виктория Середенко··
Мама сына (1 год)
Да я понимаю что это необходимо, но не могу я в себя впихнуть столько. Ем потому что надо , а не потому что хочу
Анна··
значит надо заменить на питье либо на батончик
💃·
Каждые 3-3,5ч обязательно. Метаболизм работает. А иначе все стопорится, и начинается жировой запас
Ольга·
Мама дочки (2 года)
Нет, питаться нужно так, как вам комфортно. Не обязательно насиловать себя 5-6 разовым питанием и употреблением 2-х литров воды.
Анастасия·
Мама дочки (1 год), беременна (39 нед.)
Я устанавливала калоризатор и питалась просто по калориям, после дочи сбрасывала наеденное, и сейчас после родов так же собираюсь питаться
Впихивать тоже в себя не надо желудок растягивать
Рокси·
Мама сына (2 года)
Кем положено?Ем как захочу, хоть 2 хоть 6 раз
Маринэшка·
Мама дочки-младенца
ем каждые 3 часа, не поем умираю с голода, ну как правило
завтрак каша яйца кофе с молоком без сахара
перекус творог банан
обед суп или мясо гарнир
перекус опять творог фрукт или протеин какой нить
ужин мясо гарнир
на ночь кефир пью
Алиса ··
Мама сына (2 года)
Бля я аж жрать захотела 🙀🤪🤣
Маринэшка··
Мама дочки-младенца
😂😂😂на ночь глядя святое)))
Лилия·
Мама дочки (2 года)
Просто правильно полезно питаюсь.Все эти умные жизненные правила пп 🤦🏾♀️по 3 часа между едой и 2 литра воды в день,на самом деле не со всеми работает,да и не каждый сможет есть через три часа и не каждому нужно пить 2 литра воды(чтобы соблюдать водный баланс),так что лучше для себя решите,как вам удобно будет и будет тогда счастье 😀
Марина·
Мама сына (1 год)
Да 4-5 раз в день.мне удобно