Девочки, что делали и как избавлялись от послеродовой депрессии? Малыш толком не спит, днем у всех…

Витамины пейте, потерпите после 3-х месяцев станет легче.

Ваша таблетка это здоровый сон. Если ребенок не спит, пусть другие понянькаются, а вы в это время поспите. Проходили уже через такое)

Я тоже плакала, но ничего не делала все само прошло...

Отдайте малыша и выспитесь сами. Все равно же плачет)

Потерпите, скоро все наладится

✔️енешке сказать «мама, спасибо за ваши мудрые советы, но это наш малыш и мы будем сами решать, что и как делать, ваша самая большая задача - играть и развлекать малыша, мы будем вам безмерно за это благодарны»❤️

✔️мужу дать посмотреть Комара, где он призывает мужей помогать и оберегать родившую супругу

✔️вам пить магний. Желательно хороший, с айхерба. Не аптечный 🤗

✔️свыкнуться с мыслью, что ребенок с вами, почти на всю жизнь ♥️♥️♥️ теперь он с вами всегда и везде. Он ваша частичка. Да, будут недосыпы, будет немного расшатанная нервная система))) но это ваш малыш и он принесет вам больше радости и любви, перекрывающей все ранее сказанное. Наслаждайтесь каждый возрастом, он больше никогда не повторится)

✔️плакать это не плохо. Не держите в себе.

✔️а еще пейте витамин д. И если есть возможность сдать анализы,- обязательно сдайте🤗🤗

Вам надо отдохнуть и выспаться, ваша настроение малышу передаётся, по этому он орет у вас

Выйдите прогуляйтесь, купите что нибудь, съешьте вкусненькое💐 и поспите, все равно за малышом смотрят а вам нужно отдохнуть🥰

Высыпайтесь раз есть кому присмотреть )ну и по чаще гулять на улице ,но одевайтесь по теплее

На улице ребёнок лучше спит, и вам витамины нужно пить витамин Д, а лучше сдать анализы, нехватка влияет на вообще состояние и гуляйте на воздухе, лучше станет

0быдо тоже самое. Всё пройдёт, раз у других засыпает, воспользуйтесь моментом и сами поспите, это архиважно влияет на молоко настроение. Просите мужа покупать всяких вкусняшек, на енешку не обращайте внимания, я сразу все её слова и действия на штыки воспринимала, плакала после ссор с мужем а она тупо че плачешь????!!!! Сейчас я сама говорю приезжайте внук соскучился, потому что знаю что она будет готовить и смотреть за внуком а я могу позволить себе отдохнуть. Я просто тупо отключила режим Келин, мол дайте прийти в себя а иначе я преврашусь в злобную бабу

Отдохните выспатся надо,и не обращать внимание на окружающих как я родила одна все время никого не просила о помощи и как то времени не было думать о депрессии

В данной ситуации никому не говорите и не жалуйтесь про мужа и енешку от этого не легче, наоборот хуже станет, не обсуждайте тем более с подругами, думайте о хорошем знаю не легко но постарайтесь и музыку послушайте любимую

Терпения Вам. Сил. Мне тоже было тяжело., я Вас понимаю. Дело времени.,,, меня так сестра успокаивала. Теперь вот советую. Правда... 😘😘😘

у меня депрессия до 4 мес была, пока у сына колики не прошли, похудела сильно, не спала ни днем ни ночью, кушать не успевала, только бульоны пила, и магний б6, молоко пропало, перешли на смешанное, потом вроде норм все, а сейчпс с зубами мучаемся опять плач крики бессогные ночи, с дочей такого не было.

Это не депрессия у вас) прочтите о «послеродовой блюз». Вас отпустит скоро. Ребёнок перестанет плакать с вами когда вы дзен споймаете и будете спокойны)) мой тоже нервничал со мной сначала. Я так недели 2 плакала, перестраивалась на новый лад.деррессия это более тяжелый и затяжной процесс.

Столько комментариев 😊все правильные! Тоже повторюсь, надо поспать Вам! Пусть мама или свекровь потаскают, а Вы ложитесь. Вы же первородка. Все так мучаются, мне кажется. Пройдёт.

И ещё, не нервничайте много. Помните, молоко может пропасть.

Договоритесь с енешкой открыто, скажите я хочу поспать! А то не могу скажите. Не убрано,не стирано подождет! Старайтесь чем-то себя отвлечь! Принимайте любую помощь! Ребёнок первое всегда плачет, главное чтобы вы успокоились! Дальше возьметесь ,соберетесь уже сами будете делать все на автомате.хуже когда вы совсем дома одна.

Отдохните, успокойте нервы, ваше состояние передается малышу, поэтому и беспокойный

Это проходит верьте в это. Позовите маму, сестру на неделю хотяб. Еду заказывайте если не успеваете, купите электрокачели, купайте перед сном. Выходите с малышом на улицу. Сами на час выходите просто пройтись. Не берите много на себя. Пусть муж помогает. Советы они будут всю жизнь учитесь не слышать их.