Девушки, как у вас с физ.нагрузкой во время беременности? Ходите ли в зал или ещё куда-нибудь?
У меня 38,2 - полет нормальный, до сих пор хожу в бассейн и пугаю там тренеров 😁 Ну а что, у меня карточка годовая и так на три месяца неиспользованная останется. Думаю, надо использовать каждую возможность до родов 💪 А в остальном просто много хожу пешком, в зал не заглядываю, потому что до беременности была там редким гостем, решила ничего кардинально не менять.
П.с. Когда плаваю, малыш тоже иногда подгребает, помогает маме 😁
Комментарии
Я ходила до последнего в растянутом купальнике для бассейна, а потом перешла на обычный пляжный, раздельный, не так много осталось, чтобы специальный покупать) Есть еще специальные группы для беременных, там обычно все знакомятся и потом общаются, у меня у сестры так несколько новых подруг появилось)
Я в зал хожу, но постепенно конечно сокращаю нагрузки, беру вес поменьше и кое-какие упражнения убираю.
Супер) как на вас в зале реагируют? За мной ооочень пристально следят 👀😁
@lida_ls, по-моему тренера уже привыкли ко мне) а вот когда месяце на 5 была, и они стали только замечать живот, заметно присматривали и подходили пару раз корректировали)
@lida_ls, @valeriya_kihtenko, @talaevatanya2208, бассейн - круть однозначно!
Тоже ходила в бассейн и мотала по 20км в день)поэтому +8 за Б,родила в 38,5 недель и из роддома выходила весом меньше чем до Б)а бассейн во время Б это тема👍легких родов )
До беременности ходила на фитнес. Потом забросила. Т.к. в первом триместре лежала на сохранении, та и потом не сладко было, ничем не занималась. Вот в феврале месяц ходила в бассейн, и то больше из-за спины. Там хоть легче становилось. Сейчас никуда не хожу.
Да, бассейн - спасение для спины, как пару дней не поплаваю, сразу ее чувствую ( В воде намного легче.
Поверьте, есть такие дамочки, что во время беременности ведут себя так , что им все должны( не про патологию)... а ведь они носят себе ребёнка , а не кому- то.
Бывают случаи, когда реально плохо со здоровьем, а так конечно лучше как можно больше двигаться)
Классссс! Так вы стройняшка поэтому!!!! Легкого финала вам)
Спонсор стройности - токсикоз 4 месяца и изжога до сих пор) Токсикоз и изжога - скажите нет лишним кило 😁😁😁
@lida_ls, оррригинально!!!! Что поделать маме плохо, а пупсику хорошо)
Девочки привет! И я туда же))
Поднабрала я лишних 8 кг!! Надо убирать(( в зал хожу, но "Громов" бессилен против моего НЕ пп((
Может есть какая группа единомышленников? А? Возьмите меня к себе😁
Какой цвет помады мне подходит?
Девчат нужна помощь зала 😃😃😃помогите понять какой цвет помады мне больше подходит?
Я вот чаще хожу с блеском натуральным как на 5 фото, когда яркая одни говорят хорошо, другие плохо.
Коричневые оттенки и бежевые пробовала не идёт, чёт как глупая 😁но фото нет.
Может свое ещё что - то посоветуете?)
Как убрать живот после родов?
Вернулась в добеременный вес, 56 кг при росте 167.
2,5 месяца хожу в зал, стараюсь есть с дефицитом калорий (насколько могу на гв)🤦♀️низ живота все равно торчит. Живот всегда был мое самое слабое место, все туда😁 но до беременности было лучше в таком же весе. Что делать? Еще худеть? Вакуум чет не особо помогает(
Беременность после родов?
Всем привет) Девчат, такой вопрос, беременел ли кто после родов при отсутствии месек? То есть мес не пришли и вы забеременели, есть такие случаи?
И мои новости о маленькой победе, ещё минус три кг, я так рада 😃Столько у меня соблазнов в еде, но я держусь и работаю в зале изо всех сил 💪
Вопрос отпал, написала пост и пришли красные 😁😁😁
Сексуальная одежда в спортзале: норма или стыд?
Соц опрос )
Для Вас норм или стрем, когда в зал одевают секси костюмы на тренировки ( все поняли о чем я, думаю)
Вот у меня подружка ( покрытая ) живет в Питере и она фитнесс тренер профессиональный.
Занимается и тренирует она в ЗАКРЫТОЙ одежде уже больше 15 лет!
И она говорит, что преееекрасно все, и заниматься удобно и шикарные результаты получают девочки)
Я, тоже, не понимаю, для чего одевать эротичечкие костюмы в зал, типа 😁чтобы что?
Хочу в бассейн, но нет купальника и сама не хочу ходить... Неуютно чувствую себя 😞