Всем большой привет. Ну вот уже 17 недель. Вес прыгает то 62, то 64. С чем связанно, непонятно. Кушаю все, ну делаю предпочтения в сторону здорового питания. Ну и на вредниненькое тянет...много хлеба кушать начала. Осознанно отказываюсь от него. Больше хочется молочки, кашки, мясо. Сплю уже меньше, по 10 часов, на день хватает. Делаю небольшую зарядку, раз неделю в бассейн, ну чувствуется что тело ещё хочет физических упражнений. Кто что делал на этом сроке? Посоветуйте. Пью фоливую и йодомарин, больше ничего из дополнительного. Как на счёт кальция, что скажите? Его всем дополнительно пить? Ещё когда поднимаюсь по лесницам, повышается сердцебиение и некая отдышка. У кого так было, что это? В животике что-то происходит. Ну чувствую это не всегда. Это же нормально ничего не чувствовать на таком сроке? Живот вырос заметно. Ну и так же продолжает седаличный нерв нудить....ножки устают, ну я много хожу ногами - гуляю. Ещё очень сильно чешется кожа - бока, живот, спина и капец как ноги, глянь и икры. Сушит и чешется. ...ааааа... какое средство от этого? И такое ощущение что после бритья, через пару тройку дней это прям в раздражение превращается. Мажу маслом и кремом детским, помогает ну не на долго. Буду благодарна вашему опыту, и ответам на вопросы🙏