Рания
rzainitdinova
Рания·Мама сына-младенца
post image

Сегодня вышла первый раз на пробежку после беременности😅 во время, всегда так хотелось попрыгать, побегать, потанцевать, но удерживал какой-то инстинкт😄 сейчас ничего не мешает вернуться в строй) хочу тело рельефнее, чем до беременности) кг сброшены, осталось поменять состав тела) после беременности % жира упал с 30 до 24,5) хочу 18😝 виду цель, не вижу преград)

18

Комментарии

d_ngm
d_ngm·Мама сына (1 год)

Вы утром бегаете или вечером? И как научиться правильной технике? Тоже в последнее время хочу начать заниматься бегом.. 😊

Нравится Ответить
rzainitdinova
Рания·Мама сына-младенца

Бегаю по вечарам) с мужем, он меня тренирует😂

Нравится Ответить
delettedd

Вы такая лучезарная, красивая! 💖

Нравится Ответить
rzainitdinova
Рания·Мама сына-младенца

Спасибо😘😘😘 очень приятно)

Нравится Ответить
saltanatissayeva
Saltanat ·В ожидании первенца

👏👏👏

Нравится Ответить
nadin90
Надежда·Мама сына (1 год)

В интернете наберите расчёт жира. Вам там калькулятор выйдет и посчитает. Молодчинка вы! Спорт спорт) идём к идеальным формам) Только вперёд! У меня % 24,75 жира. Тоже хочу 18-15)

Нравится Ответить
rzainitdinova
Рания·Мама сына-младенца

Я измеряю на аппарате)

Нравится Ответить
del_1571489776_mikintoshkum

Здравствуйте! А как вы считаете % жира в теле? Анализы какие-то сдаёте?

Нравится Ответить
vgarmonii
В Гармонии С Собой ·Мама дочки-младенца

Тоже интересно

Нравится Ответить
rzainitdinova
Рания·Мама сына-младенца

Есть аппарат, который высчитывает 9 параметров: мышечную массу, биологический возраст, %подкожного жира, внутрений жир, обмен веществ, уровень кальция, физ. Тип. Можете прийти и узнать)

Нравится Ответить
rzainitdinova
Рания·Мама сына-младенца

@alkontayka ответила выше)

Нравится Ответить
Читайте также
Яна
dayana_mum
Яна·Мама дочки (7 лет), беременна (21 нед.)

Как назвать девочку: Арина или что-то другое?

post image

вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?

Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной

Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .

У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .

Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...

Читать далее →
695
lenaru60 Анастасия Андреевна Елизавета Андреевна Виктория Андреевна
poly88 Обожаю имя Елизавета, мягко ,красиво,скромно и в это же время благородно и по королевски
mozuleva90 Я хотела Арина или Ясмина, в итоге назвала Арина, тк отчество Ивановна. Ясмина не частое имя.
Читать все 2591 комментарий →
Z.Ramazanova
zarifaram
Z.Ramazanova·Мама дочки (2 года)

Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы

Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍

У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴

И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?

* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...

Читать далее →
15620
neidealmom У одной из сестер муж Дагестанец, у них три дочки, Белла, Камилла, Меседа) Это ккккомбо я считаю!)
veraklein90 Для меня нет необычных имён, только если это не придуманное, типо Авокадий. Я сама из Сибири, у
veraklein90 У меня дочь Лилит, она армянка на половину. Очень нравится это имя. Её армянская прабабушка - Джульетта.
Читать все 2523 комментария →