
Сегодня вышла первый раз на пробежку после беременности😅 во время, всегда так хотелось попрыгать, побегать, потанцевать, но удерживал какой-то инстинкт😄 сейчас ничего не мешает вернуться в строй) хочу тело рельефнее, чем до беременности) кг сброшены, осталось поменять состав тела) после беременности % жира упал с 30 до 24,5) хочу 18😝 виду цель, не вижу преград)
В интернете наберите расчёт жира. Вам там калькулятор выйдет и посчитает. Молодчинка вы! Спорт спорт) идём к идеальным формам) Только вперёд! У меня % 24,75 жира. Тоже хочу 18-15)
Есть аппарат, который высчитывает 9 параметров: мышечную массу, биологический возраст, %подкожного жира, внутрений жир, обмен веществ, уровень кальция, физ. Тип. Можете прийти и узнать)
Все беременности я хожу полудохлая и жду, когда уже наконец-то рожу. Все эти мимими про бабочки в животе, желание сходить на фотосессиию, наслаждение каждым мигом - нет ничего. Хочу март, хочу встретиться с малышом, хочу вернуть себе своë тело. Не люблю я беременное состояние. Девочки, а как у вас было? Я ведь не одна такая, правда?
как вы предохраняетесь ?
я хочу услышать разные ответы, ваше мнение и вообще поговорить на эту тему , сейчас я в ауте от этой беременности , и мне важно все расставить по местам , чтобы не наступить на одни и те же грабли
давайте в топ
я очень боюсь этой спирали , вообще не понимаю, как на нее можно решиться , какое-то чужеродное тело в себя запихнуть и еще не факт , что защитит
а от таблеток столько побочек , что треш какой
ну и презервативы кому как конечно
А как вы относитесь к внешнему виду женщины в беременность? Если беременная - это вы? А если беременная - другая женщина? (Предполагаю, что отношение разное)
Я часто сталкиваюсь с реакцией «как это мило», «как это женственно» и так далее. Но сама не могу проникнуться 🤷🏻♀️
Для меня это как временное неудобство, диспропорция тела. Это ещё при том, что мы отбрасываем в сторону другие неудобства (условие «идеального» состояния при беременности).
Хотела фотосессию на 24-25 неделе - с мужем и сыном, мим...
Как же я хочу уже родить и почувствовать эту лёгкость без животика 🤰🏻
Я до последнего терпела , но моё тело уже не выдерживает этих растяжек , отеков и аллергии (или дерматита беременных) хз что это
Но, нет места уже чистого на моем теле от этого всего ((( ещё этот зудДдд


Эх… даже при всей своей не любви к беременному состоянию в целом, живот свой люблю и тело свое в беременность тоже🌻 спасибо ему за всю работу и за то, что воспринимается так естесственно.
Вы утром бегаете или вечером? И как научиться правильной технике? Тоже в последнее время хочу начать заниматься бегом.. 😊