Это платный аккаунт ?

я не знаю что там... но я сбросила вес с помощью просто воды и вовремя еда. не отказывалась ни от чего, но ела меньше порции и на ночь не ела. сладкое по первах исключила на 2 недели, а потом по чуть-чуть ела, но не на ночь тоже. до 12 утра можно. вода самое главное ☝️на 1 кг веса тела 30 мл воды ( пила где-то 2 л в день с соком лимона и можно мяту). лимон забивает аппетит и так легче пить столько воды. когда худеем до нужного веса - начинаем спорт кардио и нагрузки куда нужно( попа, пресс, руки и .тд.)