Ужасное состояние,невроз, психоз, депрессия, апатия, усталость...самой от себя тошно..что делать, как себе помочь?!😒
Анализы биохимия, гормоны щитавидки, половые гормоны и и.д. Если все нормально к психологу, должна быть причина
@ekaterinahorn, немного постаралась придать здоровый вид,спасибо большое))
Можно начать с анализов, может, там низкое железо и ферритин, витамин D или ещё чего не хватает... Лично для меня золотой набор добавок это омега, D и магний, помогает держаться на плаву 😂 но сейчас вот ферритин упал опять, время снова пить железо 😁
Отдохнуть!Сходите в спа,в ресторан с подругами,детки уже большие,можно позволить.выспитесь как следует,и пропейте витамины
Нужно оставить деток бабушке и улететь в Европу к солнцу, хоть на три дня. Попить вина и вкусно поесть
Как жена практикующего психиатра и психотерапевта с многолетним опытом и собственной практикой в Берлине, могу Вам сказать, что если состояние дошло до такого, то значит изменения произошли уже на химическом уровне и хороший антидепрессант Вам в помощь. Сама принимаю Venlafaxin и чувствую себя куда лучше, хотя до этого состояние было аналогично Вашему.
Разделяю ваше настроение))) но на улице солнышко. Оно немного греет душу
Какая Вы красивая 😍