Всем хорошего настроения)) подскажите диету, а то раньше никогда не сидела на ней, а вот сейчас надооо)
Всем хорошего настроения)) подскажите диету, а то раньше никогда не сидела на ней, а вот сейчас надооо)
Всем хорошего настроения)) подскажите диету, а то раньше никогда не сидела на ней, а вот сейчас надооо)
Вера·
Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть и не набирать вес снова" http://track.trackurl.ru/click?pid=3661&offer_id=356
Юлия глушнева·
Мама сына (3 года)
Спасибо всем кто ответил))
Юлия глушнева·
Мама сына (3 года)
И скинуть то хочу кг 6..не больше, вернуть свой прежний вес))
Наташа··
Мама дочки (2 года)
Эх..мне б так...кг 6 ))) мне в идеале надо на сорок больше чем вам..... а так хотя бы 25 осилить
Юлия глушнева·
Мама сына (3 года)
@vivianit я тоже не люблю строгие, сидела при гв из за ребенка, так была злая всегда..
Юлия глушнева·
Мама сына (3 года)
@illarionowa-julia а что кушаете?
Юлия ··
Мама сына-младенца
На утро всегда гречку и немного курицы. На обед суп овощной. На ужин тот же суп, или салат овощной, поздним вечером кефир и фрукт. И все очень маленькими порциями. Я уже привыкла. Но, могу себе позволить и шаурму, и ещё чего похуже, но на следующий день на велотренажере отрабатываю 😆😆😆
Наташа·
Мама дочки (2 года)
Я в прошедший понедельник отказалась от сладкого и сдобных булок, -3 за неделю не напрягаясь. Не люблю жесткие диеты, я злая становлюсь)))
Если хватит стойкости, к осени буду себе нравиться)))
Юлия ·
Мама сына-младенца
Уменьшить порции. Мучное, сладкое, хлеб исключить. И так питаться постоянно! Держусь уже 2,5 месяца! И не хочу быть как раньше!
Анна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Отказаться от сладкого,мучного,уменьшить порции