Ааа 😭 что делать с болью в пояснице ? Может на массаж сходить или ещё что ? Ни лежать нормально не…
Ааа 😭 что делать с болью в пояснице ? Может на массаж сходить или ещё что ? Ни лежать нормально не могу , ни стоять .. опираться на одну из ног , так вообще - глаза из орбит лезут от боли и болит будто сама кость тазовая , не понимаю 🤷♀️ Нагрузки абсолютно никакие не даю , не хожу много , на спине не сплю (( вот просто в одно утро проснулась с болью и все 🤷♀️
Наталья·
Мама сына-младенца
Гимнастика для спины, вытягивайте позвоночник ну или на массаж👍
Наталия·
В ожидании первенца
Мне доктор мазь Траумель посоветовала, помогает !
Ксения·
Мама дочки-младенца
Для меня подушка была спасением)
Mar’yam··
В ожидании первенца
да , первое время помогала , а сейчас не чувствую ее даже ))
Екатерина·
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
у меня срок то побольше, началось у меня попозже чем у вас и началось с защемления нерва сидалищного а сейчас я вообще почти не двигаюсь(((( стоять не могу нормально, ходить вообще беда - нога одна почти не поднимается((( лежу лежу лежу 😭😭😭😭😭
Александра·
Бандаж наденьте
Катрин🌸·
В ожидании первенца
У меня нерв пока ноет под вечер, при каждом движение, хотя когда сижу /лежу/стою не двигаясь не болит, стоит только сделать движение стреляет в бедро, помогает спать в подушке для беременных, с утра встаю и все хорошо, а под вечер опять стреляет
Екатерина ·
Сходите к остеопату, мне очень помогло (была аналогичная проблема) 😊🙌🏻
Mar’yam··
В ожидании первенца
Спасибо большое! А можете посоветовать ?
Екатерина ··
Мне эту женщину посоветовала моя гинеколог. Честно хочу сказать, что у остеопата я была первый раз и сначала сомнительно к эту отнеслась, но через пару дней случилось реальное чудо. Я полторы недели еле ходила (без преувеличений), а после остеопата через неделю уже готова была бегать, спина прошла 🙈
Екатерина ··
Принимает на Курской, точный адрес лучше у неё самой уточнить.
Айгуль·
В ожидании первенца
Мне помог бандаж, за пару дней все прошло)