Всем доброе утро!☀️
Кто принимал (принимает) эти витамины? Выпивали по 5 таблеток, как написано в инструкции? Судя по ней, там в 5 таблетках: кальция 1000мг, магне 500 и д3 400ме (в5!), если смотреть магне в6 ( там в одной 470 мг) а в одной капле аквадетрим 500ме, в общем запуталась я в этих дозировках! Помогите, может, кто с этим сталкивался?😁
Лучший комментарий
Комментарии
Так сзади же все расписано на них. Доза сколько табл составляет и сколько процентов от дневной нормы
@izmozherova_ks, оказывается солгар gentle iron надо минимум по 4 пить😅 чтоб эффект был.. знакомая моя вообще по 8 пьёт🙈 но 8 таблеток это уже дозировка для кормящих)
@izmozherova_ks, эти витамины начала принимать ещё до второй беременности, показала их гинекологу и решили остаться на них.
Мне назначал именно этот комплекс гинеколог во время беременности первой. Я точно помню что не по пять штук мне кажется ну максимум 2. Ноги судорогой сводило каждую ночь и растягивало в разные стороны не знаю как правильно описать эти ощущения после приёма витамин состояние значительно улучшилось.
Спасибо вам большое, не помните? Дополнительно пили магне и д3? В этим двум таблеткам?
Вопрос в дозировках, в 5 таблетках магне и д3 меньше, чем в чистом виде, спрашиваю, кто как пил? Совмещали ли дополнительно с магне и д3, знаю, есть те, кто пьёт не 5 таблеток, а например 2-4!
@izmozherova_ks лично я бы не стала париться и пила как пила..по 5 таблеток. Чуть меньше дозировка думаю не страшно..
А они одобрены для беременных?😊 я в бир обычные элевит или комплевит пила и то через день)
Со своим врачем ещё не говорила, в среду приём, но по отзывам, многие беременные его себе покупают
Можно ли принимать йодомарин при беременности после фолиевой кислоты и магния?
Я не одна такая кто за беременность принимала только фолиевую и сейчас только магний один принимаю,хочу начать йодомарин….
Вот я вожу Еву в сад.
Я просыпаюсь за ДВА часа до выхода.
Принимаю душ - 5 минут.
Пью чай - 5 минут.
Я не крашусь, не завтракаю.
Куда я деваю ДВА бл*ть часа??? Я одна такая?
А бывает и два с половиной!!!😂
Где найти магний хелат 400 мг в одной таблетке?
Где то можно найти магний хелат с дозировкой чистого магния 400, но чтоб это была одна таблетка? Что-то не нахожу. Такое вообще существует?
Везде по 3-4 таблетки надо пить
Начали беспокоить судороги в икрах ног😢 в часа 4-5 утра(
Подскажите, это нехватка магния?
Магний не принимаю отдельно! Пила Фемибион, сейчас Митервел, вот думаю Магний дополнительно ещё принимать
Какой именно магний посоветуете в беременность?
Кто сегодня к Айшат? У меня 19 талон, и сказали подойти к 5 🙄🙄 я вот думаю , как к 5? Если она одну принимает по полчаса !
Так сзади же все расписано на них. Доза сколько табл составляет и сколько процентов от дневной нормы