Всем доброй ночи) какие вы знаете продукты для улучшения лактации?

Обильное тёплое питье.Мне говорил врач,что еда на лактацию не влияет (точно не знаю).Питье теплое стимулирует выработку молока

Обильное питье, спокойствие ))) и частое прикладывание .. это основа. Лично мне помогал чай теплый с молоком и сахаром с грецкими орехами (не больше 3-5 шт). Соседке помогала дыня, другой семга, ну и тд

Мне тоже чай с молоком помогал хорошо .

Я пила лактомил. Потом заливалась молоком 👌🏻

Мне в свое время, акушерка советовала безалкогольное пиво, только в меру))) мне помогло)

Частое прикладывание и тёплое питье.

Я пила чаи с фенхелем,много чая с молоком...но мне не особо то и помогло

Сок берёзовый, какао, грецкие орехи(3-5 шт). Только аккуратно с этими продуктами. Мне помогло, да так, что потом проблемы с грудью были из-за большого количества молока. Теперь на ив.

Сок березовый 👌, частое прикладывание)

На гв до сих пор. Бывало всякое за это время. Мой вывод относительно вопроса.

Нет специальных прямо продуктов, а чаи и прочее, это всего-то маркетинговый ход. Да, даже нормальные врачи так говорят. Перепробовала вначале много всего. НО Помогает частое прикладывание, особенно хорошо кормить ночью. И обильное теплое питье. Меньше нервничать.

Я старалась после каждого кормления что-нибудь перекусить и обязательно пить тёплое. Когда малышу был месяц, был так сказать кризис что-ли. Молока почти не стало за день-два. И я начала на ночь себе термос с чаем ставить, и ночью после каждого кормления выпивала чашку. Да, может странно выглядело, зато всегда было после этого молоко. Буквально неделя, и у меня уже реки молока без забот)

Удачи вам и не отчаивайтесь.

И ещё. Лактация устанавливается до 3 месяцев примерно. Потом может быть очень много молока, может быть мало на ваш взгляд. Это просто организм подстраивается под малыша, сколько и когда ему необходимо. Главное, терпеливо ждать, когда всё установиться. Потом будет кайф. Поверьте, тоже бывали мысли бросить гв, когда малыш захлебывался прямо или наоборот ночи без сна. Но как бы тяжело не было, я выстояла и не перевела на ив. Время быстро пролетит

Тёплое ( горячее) питье, купите ЛактоМама чай в аптеке, чай с фенхелем - реально помогают! Детскую смесь ложками покушайте - молоко прибывает! Много спите, чаще улыбайтесь! И ребёнок пусть постоянно висит на груди!

Березовый сок) как раз сезон его вот-вот начнётся

Лактации повышается благодаря гормонам, а продукты это плацебо, они лишь для ваших сил