Смотрите через месяц. Первое время набор скачками, то есть может одну неделю не набирать особо, а потом резко вырасти

Говорят надо прибавлять 125 гр в неделю

Минимальный минимум 125 г/неделю. Но лучше 150-180

По нелелям нет норм, смотрят по месяцам.

За первый месяц 800 грамм делим на 4 недели 200 грамм в неделю

Если мне не изменяет память,то не менее 200 грамм

На самом деле у всех по разному , но если интересно то лучше нормы читать таблицы в интернете