Почти 3 недели с рождения сыночка. Я начинаю приходить в себя. В роддом уходила 99 кг,сейчас 78 что безумно радует. До моего веса ещё 20 кг,как их скинуть до лета понятия не имею. Когда можно начать тренироваться?
после кс через 1,5 месяца можешь начать.если шов не беспокоит ни внутри. ни снаружи ничего неболит.то вперёд... малого же как то поднимаешь...и всё хорошо...
@katea1991 .почему не сходишь?берёшь ребенка и на консультацию,я ходила с двумя,ничего страшного.а упражнения,смотри по самочувствию.мне к примеру после первых родов 10 дней сидеть вообще нельзя было.после вторых матка больше месяца сокращалась, и две недели после родов я еще со схватками ходила.поэтому и говорю что у каждого индивидуально,кто-то через неделю в зал уже ходит а кто-то сидеть не может.лучше сначала к врачу.
Какая красивая фотография! 😍 молодцы, уже на прогулку вышли. Я за вас очень рада, время так быстро прошла, недавно с пузом была а сейчас такая красивая с коляской и с малышом на прогулке!☺ умничка! Я ничего не делаю, после кс очень боюсь спортом заниматься пока, вес сам куда то уходит.☺