Добрый вечер! Хотела спросить совет у вас.Мне 22,вышла замуж полгода назад.Ребенка пока не планируем…

Ну лучше конечно обоим пить витаминки,фольку обязательно обоим,рыбий жир(Омегу),зачатие лучше планировать на осень,чтоб весной летом родить,когда тепло проще мне кажется после родов адаптироваться,витаминки пейте для беременных сразу,например Элевит Пронаталь,там много витаминов или Фимибион,Йодомарин,Кальций побольше,Железо,а то когда ходишь беременной все равно не хватает витаминов,нужно заранее много пить и накопить постараться,присмотреть магазины с одеждой,а то потом искать тяжеловато будет,воды пейте побольше,во время беременности кушать нужно по чуть-чуть но часто,так как желательно кг.не много набрать примерно 8-10кг.,так как легче рожать будет,вот вроде основное

Прежде чем что-либо пить , сдайте анализы , сходите на консультацию к хорошему гинекологу , так же лично мой совет, если есть хоть какие-либо проблемы с желудком , кишечником и в целом ЖКТ, обязательно пролечите, потому что во время беременности эти проблемы могут спровоцировать токсикоз 🤢если не занимаетесь спортом , подготовьте своё тело, укрепите мышечный корсет, спину, сходите к остеопату , исправьте все что не так. Муж пусть тоже сдаст свои мужские анализы , проверит гормоны. Витамины тоже надо знать как пить, например кальций и железо ни в коем случае принимать вместе нельзя и тд. Омегу конечно лучше вам обоим пить, так-как у нас в кз этот анализ не сдать, а противопоказаний к ней нет, полезно всем. В общем звучит это конечно очень сложно , но ☝🏻 осознанный подход и планирование малыша облегчит вам намного и процесс зачатия, и вынашивания, и надеюсь родов тоже. А по поводу времени года, многие врачи советуют весной , ближе к лету , когда много свежих фруктов и овощей , когда можно получить максимум витаминов и пользы для себя и малышка

Пройдите все обследования, анализы сдайте, а там врачи всё скажут)))

Лучше сходите к врачу на планирование, все скажет что и когда пить