Девочки, как боритесь с чувством постоянного голода? Только поем, через полчаса снова хочу есть, при том, что желудок полный.. ем по-немногу, но все равно очень часто. Понимаю, что из-за этого и тяжесть и вздутие.. но не могу остановиться и все время что-то жую 🤦🏻♀️
Больше воды тогда пейте. Перед приемом пищи обязательно воду без газа нужно пить и в течении дня 2литра жидкости.
Пью много воды, соответственно и в туалет бегаю каждые 15 мин. Но вода-водой, а все время хочется что то слопать
Ешьте на здоровье. У меня вот 19 неделя, уже матка давит на желудок и начинаются проблемы. Есть досыта вообще не могу-тошнота. Приходится по чуть чуть и до 6-7 часов вечера (
И не хочу разъедаться, у меня небольшой рост, склонна к полноте, поэтому надо сдерживаться 🤭
@tati1604, у вас скорее всего немного другое. Мне доктор ГЭРБ поставил. Когда желудочный сок поднимается по пищеводу. От этого и тошнота. Наоборот поел и ни в коем случае не ложится горизонтально. А двигаться, двигаться и ещё раз двигаться. Только так тошнота уходит
@tati1604, эта фигня очень часто на больших сроках у беременных, все из-за матки, которая давит на желудок. Поэтому я написала, чтоб наслаждались. Там потом изжога, диета и всякая фигня может случится) похудеете ещё)
У меня тоже самое😨при чем это требует желудок... черт возьми. Раньше я объедалась из-за психики, а сейчас благодаря ненасытному желудку.
Сейчас я ем меньше из-за токсикоза и гипертонуса. Постоянно лежу и кормит парень😂иногда пельменями или чаем. Может что-то интересное сварганить, но редко😁
Это точно. На покушать тянет постоянно. В прошлые беременности не помню такого. мы едим немного, но часто. Про воду иногда забываем. Но стараемся больше овощей, фруктов - всяких полезностей. Сладостей вообще не хочется.
Тоже такое было в первом триместре, преимущественно, и недели так до 18, когда от токсикоза отошла.
Пила много, плюс между приемами пищи старалась делать перекусы в виде овощей/фруктов. Ещё очень выручали орехи грецкие - они и полезные и как раз сытные, после них какое то время не хочется есть, и можно дотянуть до следующего приема пищи. Ещё курага тоже помогала в этом. Как вариант - банан, тоже самое, сытные.
У меня тоже недель до 13-14 так было. Прямо не аппетит, а голод такой зверский, что аж желудок скручивало((( потом прошло. Не переживайте, думаю это наверное период такой и вас тоже скоро "отпустит")
Занять себя чем то - лучший вариант. Уходите из дома гулять, читайте книги, что то готовьте (долгое).. что угодно, но чтоб руки заняты были и не было доступа к еде. Это лучший вариант
@tati1604 значит выключаем телек ) ешьте только концентрируясь на еде. Все выключайте , садитесь за стол и ешьте именно так. Иначе ваш мозг не осознает что это прием пищи.. до абсурда конечно не доходите, возможно жор и сам пройдет. Но лучше все таки контролировать, очень тяжело сбрасывать вес после беременности (
@tati1604 а я всегда думала о еде))) На работе так вообще. Как то сказали на работе что отправлят на целый день на обучение, я так сильно переживала что не смогу пепекусывать перед незнакомыми людьми каждые пол часа, а организм требовал сильно, ужасное чувство голода наступало каждые пол часа, думала только о еде
У меня так было в первом триместре, набрала 4 кило на булках сдуру 🤦🏼♀️ ешьте творог, овощи, кефир - от них хоть польза есть:)
Как я вам завидую, что до беременности ни фига не ела, что сейчас. Надо кушать, а я не хочу😢 ем по расписанию, а если забыла то трындец забыла. На узи наверное если б могли побили (коллеги делали, которых знаю хорошо)))) у меня в 11 был пустой желудок😭😭😭 так что кушайте сколько хотите... Ляле только лучше. Моей вот не хватает витамин😭
Света ·
Ешьте на здоровье. У меня вот 19 неделя, уже матка давит на желудок и начинаются проблемы. Есть досыта вообще не могу-тошнота. Приходится по чуть чуть и до 6-7 часов вечера (
Татьяна ··
В ожидании первенца
Знаете, у меня тоже так бывает- поем и сразу подташнивает, минут 10 посижу и отпускает..
Татьяна ··
В ожидании первенца
И не хочу разъедаться, у меня небольшой рост, склонна к полноте, поэтому надо сдерживаться 🤭
Света ··
@tati1604, у вас скорее всего немного другое. Мне доктор ГЭРБ поставил. Когда желудочный сок поднимается по пищеводу. От этого и тошнота. Наоборот поел и ни в коем случае не ложится горизонтально. А двигаться, двигаться и ещё раз двигаться. Только так тошнота уходит
Света ··
@tati1604, эта фигня очень часто на больших сроках у беременных, все из-за матки, которая давит на желудок. Поэтому я написала, чтоб наслаждались. Там потом изжога, диета и всякая фигня может случится) похудеете ещё)
Елена·
В ожидании первенца
Как я вам завидую, что до беременности ни фига не ела, что сейчас. Надо кушать, а я не хочу😢 ем по расписанию, а если забыла то трындец забыла. На узи наверное если б могли побили (коллеги делали, которых знаю хорошо)))) у меня в 11 был пустой желудок😭😭😭 так что кушайте сколько хотите... Ляле только лучше. Моей вот не хватает витамин😭