Через сколько после естественных родов можно приседать и качать пресс? При условии, что есть два внутренних шва во влагалище😐забыла в больнице спросить
Комментарии
@ms_darweesh, у меня такие были первые дни.. швы, 6 уколов в спине и она жутко болела, дырки от катетеров, сутки без сна, потом сразу кровавые соски и слезы при каждом кормлении..и ребёнок на руках. Думала я в аду) спать не могла первые дни, тупо не могла уснуть от такого шока
@ms_darweesh, ого, не знала что такое бывает. Мои роды были почти 20 часов
@beautydia я тоже на таком адреналине не спала, но в любом случае, все временно и все проходит, так что пусть все плохое проходит быстро, а хорошее не проходит вообще😊
Качаю и приседаю с месяца примерно, чуть раньше может, знаю, что советуют позже...я смотрела по ощущениям. До этого если была какая-то физ.нагрузка, то ныл низ живота. А в месяц уже никаких выделений не было, швы зажили (но были и внутренне и снаружи) и вообще никакого дискомфорта
После первой беременности мне сказали, что можно месяца через 3 так как есть внутренние швы. После второй и третьей я начинала через 2 месяца но разрывов нет.
После осмотра гинеколога только (она прощупала нет ли диастаза и как матка пришла в норму ли ,проверила шов)Я пошла после 1.5 мес после родов .дала добро на лёгкие упражнения .Не спешите что б не навредить себе ,особенно прессом .зал у меня был после 4 мес .
Если есть швы вам нужно через 2 месяца после родов показаться гинекологу и только тогда если он даст добро, на интим до этого времени тоже запрет
У меня незначительные швы, я сидела сразу после родов. К гинекологу через 2 недели сказали
@beautydia странно, обычно минимум через полтора отправляют к гинекологу
@beautydia диастаз может быть и с очень плоским животом! Это тут не при чем)))
@mickey89, у меня нет диастаза, я вроде сказала)) мне смотрели . Про плоскость я ничего не говорила.
@beautydia может они на швы хотят посмотреть? Стандартный осмотр после родов через полтора-два месяца после окончания выделений
Пойдите на плановый осмотр через 6 недель, и вам врач скажет. До 6 недель лохии, организм в стрессе не занимайтесь ерундой. Подумайте лучше о том как адаптироваться; восстановиться, наладить гв или ив; режим, сон у ребенка. На данном этапе более важно)