Завершив ГВ вес попер вверх, не смотря на мои усилия в питание и зале😭😭😭 у кого так было? Что делали?

Question

Anni · Answer

Прям всю еду туда забиваете, я иногда даже взвешивала порции

Anni · Answer

Fat secret устанавливала следила за питанием, пару тройку месяцев вес стоял, а потом постепенно стал снижаться. А потом я забеременела вторым😅

Инна · Answer

У меня так не было. Но сестре помогло сокращение ккал до 1800, подсчёт бжу, и кардио.

Елизавета · Answer

Извините за любопытство, а сколько она ела до?

Инна · Answer

@kanaria.alexandrit считала, что около 2300-2500

Елизавета · Answer

@jordan_inna Вау) Научите?

Комментарии