Привет Девчули! Вопрос такой,у меня болит поясница,прям скованность какая-то.Поможет ли массаж?может посоветуете кого?

У меня так было с шеей, болела, скованность и не могла расслабить мышцы, постоянно в напряжении, оказалось остеохондроз, массаж в комплекте с медикаментозным лечением, от одного массажа может не быть результата, но облегчение будет