Девочки со стабильным весом,которые хоть едят за четверых,хоть в голодовке,только 500гр туда сюда двигаются,худели когда…

Нет не худела) всегда стабильный вес от 51 до 55 максимум.

Если питание меняется,то худею. От того что ем зависит. Может физ нагрузку попробовать?

У меня такая тема. Ем сколько хочу, не толстею. Сажусь на диету- вес тоже не уходит.

У меня такие же параметры как у вас до беременности были. В первую очередь с лица худеть начинаю. Поэтому не худею, да и считаю не нужно это, нужно телу подтянутость предавать, а это только спорт. Извините, грубо скажу, от - 3-4 кг жопа болтаться как желе не перестанет

Худеем щас с мамой.

Мама ходит в борменталь.

Там сказали исключить всю молочку. Из питья воду, чай без сахара, из мяса кур, телятина, говядина.

Можно все но раздельно, масло тоже нельзя. Овощи можно все, фрукты тоже.

Из яиц только варёный белок. Со вторника мама похудела на 2 кг.. Вес стоял у неё

На 5 кг за 6 дней. Стресс

У меня так. Худела после вторых родов.

Спорт + очень строго с питанием. Но гайки закручивала постепенно.

По итогу пришла к:

Хлеб только черный и только утром. Сладкое очень мало и только утром.

Вечером курогрудь или творог с нечивом.

Из напитков только вода. Вообще ничего кроме воды.

И так не неделя, а 2-3 месяца жёстко сидела, потом ещё очень долго постепенно выходила на обычное питание.

Скинула 13 кг. по итогу.

У меня вес стоял год, скорректировала питание себе, стала есть три раза в день по режиму и с учетом того, что что-то ем только на завтрак, что-то на обед, что-то на завтрак) в выходные хотя могу и пива или вискаря с колой навернуть) в итоге без стресса за 1,5 месяца минус 4 кг, а в объемах по 11 см в талии и бёдрах ушло) но у меня в общем лишнего 10 кг) и кстати тоже думала что без мазика жить не могу) но как выяснилось очень даже могу))

Привет ! У нас открыт чат правильного питания! Бесплатно 🙏💚💚💚В нем можно узнать много нового, интересного и полезного 💜!!!👍🏻👍🏻👍🏻В чате специалисты, готовые ответить на все вопросы💐💐💐 . Бесплатно ведём чаты пп , вы узнаете все основы пп 💘💘💘Рецепты пп

. 😘Бодифлекс - дыхательная гимнастика похудения 💐 Худеем коллективно ❣❣правильно питаясь 🥂🥂🥂хотите к нам 😘😘💖💖добавлю ❤❤ ватсап +7 9620662582

Ну 3-4 кг это ничего!Вес туда сюда как правило это вода ходит. Может вам лучше в спорт зал и формы и рельеф делать

Не похудела. Но в тренажёрке с тренером в объёме потеряла и жир на мышцы заменила ) это при том, что на диете не сижу.

Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть и не набирать вес снова" http://track.trackurl.ru/click?pid=3661&offer_id=356

Приглашаю вас в свой бесплатный марафон стройности https://web.mom.life/post/5c9354b847da00543670d19a

Буду рада помочь ❤️