Девочки-всезнайки,когда приступать к физ.нагрузкам? 1,5 мес.после родов, мало? А то весна на дворе..хочется быть…
Девочки-всезнайки,когда приступать к физ.нагрузкам? 1,5 мес.после родов, мало? А то весна на дворе..хочется быть красивой🙃
Комментарии
Юлия КаМама сына (1 год)
Насколько я знаю, в полгода можно, если противопоказаний нет. Я в 3 месяца решила покачать пресс, и обалдела😱 мегаболь в пояснице и тазу
Татьяна БуденеваМама двоих (младенец)
Дома сидеть😂Я первую рожала летом,чет не думала об этом.. а сейчас даже второй подбородок(((
Анна Мама сына-младенца
После ер доктор разрешила через 2 месяца приступать к нагрузкам. Ой, как это непросто 😂
Татьяна БуденеваМама двоих (младенец)
Мне Г сказала если ничего не беспокоит,то можно на осмотр не идти🤷♀️ подожду тогда как выделения до конца пройдут и приступлю
O1983·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Все индивидуально же. Как себя чувствуете, так и действуйте. С малых нагрузок можно начать. «Спорт» это же не только пресс, делайте зарядку и все.
·Ответить