Во время беременности набрала 32 кг.
Была 48, когда пошла рожать вес был 80.Поделитесь советом кто как приходил в форму после родов?) Уже противно на себя смотреть

Question

fitness mama · Answer

Да девочки, приглашаю всех)))
Узнаете много нового и приведете тело в порядок))) старт 1 апреля.вот кстати отзыв одной из девочек)))

Ксения · Answer

Да, надо дефицит калорий делать, иначе никак. Плюс желательно спорт

Мару · Answer

А я набрала 17, сижу на пп и жру тоннами шоколад 😂😂😂я прям вот молодец ...как избавится от сладкого ?)

Мару · Answer

Может тебе идут эти лишние кг?)32 чо то пзц мало 😂

Юлия · Answer

Это мой самый большой страх. Сейчас уже +7кг. А еще ходить и ходить

tatyana · Answer

все само ушло+гв наверно, была худая. хотя ела много булок, но и воды много пила.

Мария · Answer

Я набрала 20 за полгода гв скинула 26 у ребенка аллергия на цветное и сладкое.

Мария · Answer

Я 35 набрала😂
Гв не помогло мне похудеть
Спорт и пп, пока минус 20

Татьяна · Answer

@rezkova-92, у меня такая же история,до беременности похудела на 30 кг,а в беременность всё вернулось обратно)сейчас занимаюсь с тренером в домашних условиях,но это не то😔нужно в спортзал идти)

Мария · Answer

@tanya.timofeeva.84, я хожу в кросс фит 3 раза в неделю 
Потому что это более менее подходящий вариант

Татьяна · Answer

@rezkova-92, мне тоже надо начинать в зал ходить,в домашних условиях ерунда)

Татьяна · Answer

Я до сих пор работаю над формой.пп+спортзал... панацея ГВ на мне не сработала😫

Ольга · Answer

Ничего себе 32. Я набрала 22, думала это у меня жесть. Я была 54. Но у меня все само ушло через 6 мес. А так то все просто. Не ешьте мучное, сладкое. Ешьте правильную еду. Займитесь дома например тренировками с Джилиан Майклс. Главное не сворачивайте! А еще лучше обратитесь к @lyubasha.igumnova . У нее девочки на гв тоже в марафонах участвуют

Екатерина · Answer

Дефицит калорий, спорт, много воды , активный образ жизни

Комментарии