Девочки, всем привет!! Ляшки располнели 🙄🙄🙄 И задница. И щёки 🙄 Весов дома нет, но ем не всё подряд.…
Девочки, всем привет!!
Ляшки располнели 🙄🙄🙄
И задница. И щёки 🙄
Весов дома нет, но ем не всё подряд.
Кто на сколько кг поправился после б?
У меня в последний раз отметка встала на 78,20, хотя до б весила 67 кг- при росте 179.
Сейчас наверное уже все 82 кг во мне... 🙅♀️
Как с этим бороться ? Подскажите! И как после родов привели себя в форму 🙏
При условии, что (возможно будет КС)
mamye·
Тоже не ела за двоих, при этом во вторую б.набрала 20 кг. Просто на гормональном уровне вот так организм отреагировал .
Наталя·
В ожидании первенца
Привет, тот же срок рост 180, на учёт с таким же весом вставала сейчас где то 73-74, но это с учётом жеееесткого токсикоза...сейчас только есть нормально начала😖 боюсь за пару недель догоняю тебя😃 я надеюсь что большая часть уйдёт после родов...а так только пп месяцев до 3, а потом спорт...
Зарина··
В ожидании первенца
Пп, спорт, согласна, но в период вскармливаниям грудью,молоко не пропадёт??
Наталя··
В ожидании первенца
я уже куууучу статей перечитала что если спортом заниматься месяцев с 3, ну конечно же специальные упражнения делать, то все нормально будет и молоко не пропадет. Только не нужно сидеть на молочных диетах, просто правильно питаться. У многих молоко пропадает именно из за питания не правильного, мучают себя, когда можно есть как всегда только без жирного, сильно солёного и жареного.
Марина ·
Мама сына-младенца
Тоже было кс, набрала 21, потом бессоные ночи, гв, прогулки часа по три в день с коляской, сын был на руках часто, скинула полностью и минус 5 кг ещё. До сих пор сын на грудном вскармливании, не поправляюсь, хотя ем много, сын забирает почти все)
Зарина··
В ожидании первенца
Ух. Ну посмотрим как сложится у меня.. надеюсь все это уйдёт, мы девки то молодые!!🙈
Марина ··
Мама сына-младенца
вот честно не знаю, кто на гв набирает))) все мои знакомые и подруги стройные стали
Natali·
Мама дочки (1 год), беременна (38 нед.)
В первый месяц жизни малыша, во время ГВ строжайшая диета..
К концу первого месяца лично я весила меньше чем до беременности))
Зарина··
В ожидании первенца
А кожа? Ее нужно будет подтягивать же. Или все на место стает?)
Natali··
Мама дочки (1 год), беременна (38 нед.)
после КС минимум по пол часа надо лежать на животе и делать зарядку ножницы и велосипед ногами
Потом по мере восстановления я лично добавляла упражнения как то хотелось побыстрее придти в форму.
Когда дочке было пол года скачала приложение "кубики за 30 дней"
К 7 месяцам была в идеальной форме))
Растяжки только омрачали вид((
Зарина··
В ожидании первенца
ох эти растяжки 😔
Siberian girl·
Было кс. Набрала 15 за беременность. Вышла из роддома с весом плюс 3 к исходном за 3 месяца стала на 5 кг меньше чем была до беременности. После родов главное не садитесь на диету. Прости постепенно добавляйте все продукты. И смотрите за реакцией малыша. Исключение цитрусы, какао, кофе и молочку с осторожностью. Их я вводила после 2 месяцев. С первого дня после кс делала вакуум и гимнастику. Никаких бандажей, которые отрафируют мышцы и потом восстановить их очень сложно. Массаж сухой щёткой, скрабы, контрастный душ. Ну и малыш вам тоже не даст скучать)))
nk.·
Я прибавила на сегодня 8кг, планирую за всю беременность 13 максимум
Маша·
Набрала 17 кг, в роддоме оставила 6. 11 так до сих пор со мной, дома упражнения делаю по мере возможности, ем меньше, чем до б. Вес стоит.
Ли·
Мама сына (1 год)
12 кг за все время, первые месяцы не набирала даже
Наталья·
Мама дочки-младенца
Я набрала 22 кг за беременность, после роддома вернулась -7 кг, за первый месяц ушло ещё 8, во второй месяц ещё 2 кг, планирую к 6 мес вернуть прежний вес, но советую вам не увлекаться фастфудом во время беременности, по мне так очень долго вес уходит;((((
Зарина··
В ожидании первенца
Спасибо. Фаст фуд редко ем. А в основном, как питалась раньше так и сейчас. Это могут быть отеки?
Наталья··
Мама дочки-младенца
да, вполне. Водички поменьше 😊
Наталия С·
Мама дочки-младенца
За беременность набрала 16 кг, в роддоме минус 6 и до сех пор вес стоит и не уходит, хотя и гв. И в зал хожу два раза в неделю и упражнения дома делаю