Всем привет! Девочки, поделитесь , когда вы стали чувствовать тренировочные схватки и какого это?

У меня периодические как будто схватывает, твердеет внизу живота. Начинается после каких-то нагрузок, а проходит после отдыха)

Это оно и есть?