Девочки, как бросить курить? При беременности понятно, а вот просто, в один момент, как?

Я знаю что не Когда ни брошу, я очень люблю курить, мне нравится сам процесс

Одним днём бросать и нужно. Взять и просто бросить.

Муж Табекс пил. Но он поможет если действительно на 100% хотеть бросить.

Никак 😁 забеременеть ещё раз)

Книга Алена Карра помогла, стаж 17 лет, не курю 5

Все мои знакомые, и я в том числе бросали резко. Просто не покупали следующую пачку. И все получалось. Главное реально этого хотеть.

Я бросила в 1 день😁

Мой муж когда хотел сильно курит, сразу шёл бегать на стадион, бегал до того момента, когда уже не только курить, а вообще ничего не хотелось) за пару месяцев таких тренировок и курить бросил и тело подтянул - двойная польза)

Просто в один день не закурить. Все намного проще чем мы думаем.

Без осознанного желания никак. Найдется 1000 причин не бросать. И бросать сразу, в 1 день. А не сокращая количество или переходя на "легкие"

Только силой воли

Мне кажется просто нужно желание,у меня что папа,что муж бросили в одни день и все

Я в один момент бросила. Причем даже через 5 дней на свадьбу ходили, и не сорвались. Не курю 10 лет. Алена Карра читала - для меня фигня. Не впечатлило

С табексом бросала

Могу посоветовать книгу Алена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Прочитала и сразу бросила. 3 года не курила, сорвалась по своей глупости. О чем очень жалею. Пробовала опять прочитать, но уже не действует. Меня хватило на месяц и снова стала курить. Может вам поможет, и вы не сорветесь по глупости. Можете даже просто почитать, книга интересная и маленькая.

Я вот так, в один момент, бросила курить. Почти семь лет назад. Просто держалась три дня без сигарет, а потом представила как мне будет плохо если я сейчас закурю и всё, с того дня ни-ни.

Просто бросила. Не захотела, подумала а зачем мне показывать дурной пример девочкам ..И все.я спокойно реагируют когда курят рядом . Прошло только месяцев 5 .курить не тянет

Я знаю что не Когда ни брошу, я очень люблю курить, мне нравится сам процесс

До беременности курила 10лет , с первого дня нет, после второго, через некоторое время закурила снова, через год в один момент бросила и всё. Голова контролирует тело, пока сами не решите, никакие таблетки не помогут.

Мотивация должна быть. Для чего? Почему? Если не за чем, так и не надо)

Я курила года 2. Потом курила только, когда в компании пили/ танцевали. Ну а после родов вообще не тянет.

Мне бы кто тоже подсказал

Дома не курю

Беременная не курю

С детьми когда не курю

А как только одна , то руки сами тянутся

Причём могу и неделю не курить

Сила воли) я когда узнала что беременна за день бросила до сих пор не курю и не думаю

мама курила с 15 лет, стаж 45 лет. бросила как родилась моя дочь, так как я сказала, -покурив даже не приближайся..

Вот точно так же как и при беременности. Осознать и больше не покупать сигареты)

Взять и бросить за один раз,сказать себе стоп ,никому ничего не говоря,я так сделала лет так 9 назад)

Я читала,жевала,пила и не помогало. Мне нравился сам процесс курения. Как прикуриваешь, затягиваешся,ммм, кайф. А потом привет токсикоз и отвернуло. До сих пор сню что курю и хочется.

Одним днём бросать и нужно. Взять и просто бросить.

В один момент стало просто мерзко от курения.

Подруга с таблетками Табекс бросила, не курит 8 месяцев. Курила больше 15 лет

Проживать эмоции до конца и перестать их "закуривать".

Проще, конечно, с психологом открытые вопросы проработать - и само собой за ненадобностью отвалится