👋🏻 девочки, живу за городом, нет возможности ездить в спорт зал. Хочу хотя бы дома заниматься💪🏻 может кто пользуется какой фитнес программой(преложением)или что-то в этом роде? Не хочется на обум делать😑
В приложениях просто упражнения,составляешь программу сама,ну если знаешь как😏как вариант Пня написала про марафон
Bsgo или bs365 (последнее только для Айфона) вот они прям крутыееее
Мне нравятся @katrina1511, марафоны