Комментарии
Прямо обычные упражнения на пресс? Вроде как нельзя с диастазом же
Нравится Ответить
@alexa_pirelly согласна, сейчас читаю, что нельзя. Но тогда об этом никто не сказал и негде было прочитать. Поэтомутя делала, да, обычные. И закачала все заново
Нравится Ответить
Нудно определить степень и потом уже у доктора интересоваться можно ли упражнения. А вообще он до полугода сам проходит
Нравится Ответить
Тоже интересно 😱 а то подсказывает мне внутренний голос, что плохо дело 🤦🏼♀️
Нравится Ответить
После первых родов был глубокий диастаз, закачала все прессом, полностью восстановила мышцы. После вторых родов диастаза не было, хотя оч опасалась этого