Покупала режим/сон, 500 раз пересмотрела и не получила нужной информации которая бы спасла наш сон в 3 месяца, ну т.е если бы я купила его во время беременности, то может и было бы полегче, и больше полезной для меня инфы.
А так, информация была полезная, что ребёнку лучше жить по режиму, соблюдать время бодрствования по таблице, уловить окно в сон и в этот промежуток укладывать, что на самом деле колики бывают оооочень редко, все эти крики с 1-3 месяцев, это из-за отсутствия режима и соблюдения ВБ.
Сейчас больше важна информация, соблюдение ВБ, окно в сон, укладывать спать стараться в одно и тоже время, и избавиться от плохих ассоциаций на сон.