giviv00
Madina ·Мама дочки-младенца
Девочки приветик сходила гинекологу сказала что я 6 поликлинику походила на гимнастику мышц что у меня опущения после родов 😢😢
2
Комментарии
Здравствуйте. Меня учила Василевская Н.М. как вспомнили напрягли попу чтоб аж ягодицы друг к другу прижались. И почаще насколько возможно. Мне помогло. Я и сидя и стоя и на работе. "Фитнесс ягодиц"😂😂😂
Нравится Ответить
Гинеколог научила . А мышцы напрягала постоянно и все никакого опущения не стало.