Девчонки , кто успешно худел на ГВ? Поделитесь секретами , если не жалко ? Что исключили полностью ,…
Девчонки , кто успешно худел на ГВ? Поделитесь секретами , если не жалко ? Что исключили полностью , как питаетесь , сколько раз в день ? После родов стремительно похудела , особо ничем не ограничиваясь , кроме аллергенов при ГВ. Так вот , месяц как начала набирать ! Питаясь также , не хочу быть толстой ( и ГВ сворачивать до года не планирую .
Yana ·
Ограничивала первый месяц аллергены,уже давно кушаю как обычно,постоянно хочется сладкого до трясучки,хотя до беременности и беременная была мясная. Ем много,но тьфу тьфу не набираю,и беременная и сейчас стараюсь не есть после 18,00
Анастасия ··
Мама дочки-младенца
Вот и я не набирала . Худела наоборот . А сейчас поперло...
Виктория·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Я на ГВ просто перестала есть на ночь. Последний прием пищи был где-то в 17.00. И быстро похудела.
Анастасия ··
Мама дочки-младенца
На ночь ем( надо прекращать
Альменова Ольга·
Мама сына (5 лет)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. Без ущерба для лактации.
Татьяна·
Мама сына (1 год)
После родов весила 85 кг. Набрала 30 кг))))) Через пол года вернулась в свой добеременный вес - 55. Сейчас 53. Год не ела шоколад и кофе. Только сухофрукты, варенье, иногда сгущенку могла пару раз в месяц по паре ложек. Поздно вечером могла спокойно поесть - большой бутер с маслом и сыром и поллитровой кружкой чая, например. Отказалась от жареного, копченого и соленого. Раз в месяц написал могу. Мучные изделия ела. Но не покупное. Пеку сама - бисквит, печентки какие-то. После года позволяю шоколад и кофе. Не каждый день. Да и не хочется. Теперь такое питание стал моим образом жизни. Соленого и копченого поесть сейчас тоже могу. Не часто. Рыбу соленую не ем до сих пор. Никакую. Толькл все вареное, тушеное. Не голодаю. Сначала было тяжело. Но я старалась для реьенка. А теперь и сама не хочу.
Вера··
Мама дочки-младенца
А на ГВ много набрали из этих 30. Я после родов, как и автор, сильно похудела. Вес был меньше чем добеременный, а вот последние месяца полтора два начала набирать, уже порядка 2-3 кг(((. Я в ужасе, но самое страшное хочется есть и есть.
Татьяна··
Мама сына (1 год)
@verakuzmina570 я во время беременности набрала 30 кг. А после родов нс гв начала сама по себе худеть, исключая продукты в моем предыбущем смс. В первую очередь, чтобы правильную микрофлору сформировать ребенку, ну и во-вторых, чтобы похудеть. Сейчас уже 1,8 сыну, вес держится в пределах 55 кг , плюс-минус 2 кг. Но у нас правда до сих пор гв. Шоколадки, сладкое, копченое, соленое ем часто, с удовольствием, вес держится. Спорта нет, у меня сын шилопопый))))
Анастасия ·
Мама дочки-младенца
Дополняюсь ) воющем проблема моего веса крылась в сбое щитовидки. Начался гипотериоз. Пью таблетки . Похудела . Сейчас худее , чем до Б. Девочки , у кого также сдайте ттг