Девочки, а кто сталкивался с послеродовой депрессией? В разных её проявлениях... собой недовольна, колоссальная ответственность за все только на твоих плечах, усталость, нехватка времени, муж становится чужим человеком...
Было с кем такое? Как спасались? Часто это явление встречается?
Комментарии
Это эмоциональное выгорание, нужно больше времени посвящать себе. Ребёнок спит, занимайтесь фитнесом дома, ребёнок купается-масочку сделайте, муж дома- пошла по магазинам или к подружкам, или в спортзал. Если сложно сидеть дома, то можно в сад скоро отдать. Короче, уделяйте себе время, ребёнку нужна спокойная Мама, пусть даже мультики на часок включить, а самой трупиком полежать😂
Ну а с мужем уже сложнее, но все тоже в ваших руках, романтический ужин, разговор по душам, восстановление либидо(если в сексе дело).
Все будет хорошо🎈
Я это пережила в 6 месяцев)) сейчас готовлю Курсы для мам, преимущественно первого года жизни ребёнка. Все самые острые темы и больные вопросы)
@yjemamaya, Я это пережила в 6 месяцев)) сейчас готовлю Курсы для мам, преимущественно первого года жизни ребёнка. Все самые острые темы и больные вопросы)
Ну у вас скорее всего не послеродовая, а просто депрессуха. Литература по самооценке и любви к себе, организация времени и распределение обязанностей и пр.... если совсем печаль - психолог. А по мне так лучше кинезиолог
Я это пережила в 6 месяцев)) сейчас готовлю Курсы для мам, преимущественно первого года жизни ребёнка. Все самые острые темы и больные вопросы)
Со старшей она пришла прямо в роддоме... справилась только когда ей стукнуло года два((( но с мужем в итоге мы развелись .
А если бы в вашем городе были Курсы для мам после родов? Консультации специалистов именно по темам, которые остро переживает каждая женщина в такой период. Вы пошли бы?)
@vika.matyvan, ну вот тогда когда проблема была-да. А сейчас этих проблем нет и надобности нет 🤷♀️
Послеродовая у меня была. Думала сойду с ума. Плакала вместе с ребёнком. Как-то само прошло.
@vika.matyvan а к году уже у большинства уходит эта депрессуха. Привыкаешь. На дом бы специалист приезжал. Вправлял мозг. 😁😁😁
@vale4ka0506, а возможность оставить с бабушкой, например? Пару часов малыш спокойно может без мамы, всегда можно молочко сцедить))
@vika.matyvan у кого-то есть такая возможность. У кого-то нет. Наша бабушка работает.
Была, прошла через месяц после родов, но накрывало сильно.