Всем привет! Девочки! Я решилась держать пост, но блин! Это так трудно 😞 Кто держал? Расскажите, как проще это делать, какие послабления есть? #пост #великийпост #весна #март
Комментарии
Вот и мне тоже. Я привыкла к белку, к жарке и я не могу придумать откуда мне его черпать в пост🙈
@elenanekludova, вы в крайности не впадайте просто )
Здоровье - главное. Кушайте растительные белки (нут, горох, фасоль...). Я в этот раз креветок и мидий ем (многие священники разрешают). Не потому, что хочется. Я спокойно живу без мяса. А именно потому, что не могу набрать норму белка. Кстати, даже с креветками недобираю.
@oxana_zabavushka, я морепродукты и рыбу не могу есть после двух беременностей и родов до сих пор 🙈 я попробую, спасибо!
Привет) я держу 😊 но не жёсткий, все таки ещё кормлю грудью и позволяю кушать в дни, когда вообще нельзя кушать. Вот сегодня разрешён только хлеб и вода, ч кушала постный суп-пюре и борщ без мяса. Терпимо все пока что, но это только второй день )))
Везёт! А я ела хлеб с семечками, банан и воду пила
Недавно видела такой пост в топе Москвы)
Давайте тоже найдем тех, кто родил в один день с нами🫂
начну : 12.11.2022🩵
Нашла односрочницу под этим постом☺️
Что происходит с моей кошкой?
Срочно нужна помощь!
Пост не удаляю, кошка уехала в клинику. Оставляю, чтобы держать в курсе
Что делать, если мужа забрали в военкомат на СВО? Крик души и мои дальнейшие шаги
Девочки ((((
Вчерашний пост это был крик , я не знала как поступить …
А сегодня его с работы забрали в военкомат и оформлять будут на сво ….
Это капец …. Вот что мне делать
Этот пост не о том, что у моего 15-ти летнего сына подростка 45 размер ноги. И даже не о модели этих кроссовок, хотя вопросы тоже имеются. Пост о внешнем виде эти кроссовок, такое ощущение что их человек с деменцией шнуровал, это что такое вообще 😂
Несколько лет назад постилась строго. Сначала тяжело, потом нормально.
В этом году чувствую себя тоже хорошо, но сейчас я считаю съеденный белок, мне принципиально. Короче, недобираю конкретно. Тяжело рацион сбалансированный придумать.