Есть тут мамочки, кто следит за правильным питанием детишек? Поделитесь рецептами, мне кажется, что…

Есть тут мамочки, кто следит за правильным питанием детишек?

Поделитесь рецептами, мне кажется, что я уже все переготовила🙈

Делюсь, вдруг кому пригодится.

Без соли❌Без сахара❌Без жарки❌

-Греча с куриными сосисками (самодельные)

-Греча, рис, макароны с лосем запеченным.

-Греча, рис, макароны с говядиной или телятиной варёной.

-Макароны с брокколи и курицей в сливочном или томатном соусе.

- Суп на мясном промытом бульоне с картошкой, капустой и морковкой.

- куриный суп с картошкой, брокколи и спаржей.

- Овсяная каша с льняным маслом с семенами чиа или кунжутом.

- перепелиное яйцо варёное

- сырники с овсяной мукой в духовке

- картофельное пюре с яйцом и форелью

-печенье с бананом и овсянкой

-гренки из бездрожжевого хлеба с семенами

Вроде ничего не забыла🤔❤️