Есть тут мамочки, кто следит за правильным питанием детишек?
Поделитесь рецептами, мне кажется, что я уже все переготовила🙈
Делюсь, вдруг кому пригодится.
Без соли❌Без сахара❌Без жарки❌
-Греча с куриными сосисками (самодельные)
-Греча, рис, макароны с лосем запеченным.
-Греча, рис, макароны с говядиной или телятиной варёной.
-Макароны с брокколи и курицей в сливочном или томатном соусе.
- Суп на мясном промытом бульоне с картошкой, капустой и морковкой.
- куриный суп с картошкой, брокколи и спаржей.
- Овсяная каша с льняным маслом с семенами чиа или кунжутом.
- перепелиное яйцо варёное
- сырники с овсяной мукой в духовке
- картофельное пюре с яйцом и форелью
-печенье с бананом и овсянкой
-гренки из бездрожжевого хлеба с семенами
Вроде ничего не забыла🤔❤️
Комментарии
Куриные тефтели в протертых томатах
Пельмени (ц/з мука, индейка или говядина)
Суп с фрикадельками
Манты (фарш делала телятина с куриным)
вооо точно.. мама в детстве мне делала картошку с капустой и курицей в сливках😻как вкусно было
Да полно рецептов, вроде)
Голубцы ленивые
Всевозможные запеканки
Тефтели запечённые в молоке/сметане/любом соусе 😂
Супы, понятное дело
Да хоть пп оливье🤣🤣🤣
о творожную запеканку делала.
Вот с голубцами хорошая идея, попробую. Спасибо❤️
А я в супы добавляю еще кукурузу, фасоль ну и вообще все подряд)))
А вообще здоровские блюда вы перечислили))
@redison в заморозке.
Я еще тефтели люблю. Колобочки делаю и все из них и суп, и в духовке (я все в духовке со сметаной делаю)
Просто овощи на пару
Или потушить все в мультиварке (мясо, овощи, картошка)
@redison, а вкусная кукуруза замороженная? Ни разу не брала, надо попробовать.
У меня есть книжка с рецептами из Инстаграм , могу скинуть , она в пдф