Мамы, что предложить ребёнку на ужин? Исключены молочка, глютен. Чтобы было сытно, но не перегружать жкт перед сном.

Ещё меню садика, может оттуда что то вам приглянется

@alyonka_alyonka спасибо, но большинство молочного (

@yana_rita да я больше девушке писала, у нее вроде у ребенка таких ограничений нет. Для вас да, такое меню к сожалению не особо поможет (

Спасибо) посмотрю)

Супчик овощной делаю, а вот мясо на вечер не даю.