Девочки. Кто делает СМУЗИ! Поделитесь рецептами. Никогда не делала 🌸😁
@pernataya9106, @nilmaereksandra, @natali211403, спасибо куколки. Поняла, что надо экспериментировать 😁🌸
Все добавки типа молока /мороженого .....добавляют калорийности , я делаю с небольшим добавлением воды- банан с клубникой , банан киви апельсин, банан ягоды.... в основу можно взять манго, персик, дыню или абрикос. Можно кунжут добавлять . Ягоды тоже можно свежие а можно замороженные ....
В интернете много рецептов смузи .
Про кокосовое молоко не знаю,но обязательно тоже попробую)С мороженым тоже огонь)
1.Банан, киви, кокосовое молоко либо кокосовые сливки.
2. Клубника, банан, молоко
3. Яблоко, банан, персик.
Это самые простые
Спасибо большое. 😁🌸 я просто читаю рецепты. Основа разная. Молоко/мороженное/сок. Вот думаю что вкуснее? 🌷
@munya_munya молоко мне больше кокосовое нравится, берите тот где мякоть кокоса и вода. Оно белое более. А с добавками оно серое
Молоко 250, какао 20, банан, овсянка 20.
Молоко, мороженое, банан.
Кефир, яблоко, банан.