Яку дитині рибу давати і як її готувати?

В духовке, на пару.

Хек. Пеленгас. В общем с нежирной начитать и белых видов

Хек, минтай - на пару или отварной

Я даю мерлузу там костей ну вообще практически нету и она совсем не жирная

Скумбрию запекаю в фольге

Першу давала Форель, можна на пару, відварити, запекти,я відварювала, потім сом ,хек, шуку .

Мерлузу постоянно кушаем,филе сухой заморозки.Вкусное и без косточек практически,варю или в мультиварке на пару делаю,хек намного хуже,моя его кушать не захотела))

Главное,чтоб была морская белая рыба,не сом и щука((

Первый раз давала хек, потом дорадо или на пару или запекаю

Дорадо,судак на пару,либо в супе отвариваю.