kamila123
Kamila
Аллергия и В12.
Смотрела эфир Мани смарт, там где она говорит про дефицит В12.
Этот витамин отвечает за кровотворение и обновление клеток, поэтому если он в дефиците, может страдать кишечник и его проницаемость становится выше. Ну и от высокой проницаемости кишечника высокий риск аллергических реакций. Поэтому если вас или вашего малыша мучают сильные аллергии и дерматит, возможно надо проверить В12.
Есть два вида анализов:
В12 обычный как цианокобаламин
И В12 активный, как голотранскобаламин.
Сдавать лучше второй, если есть деньги.
Как читать результаты:
Обычный В12 норма от 500 и выше. Лучше когда В12 в верхних границах референса, то есть ближе к 800.
Активный В12 выше 85.
Если понижен, то его, конечно лучше всего поднимать через смену режима и вида питания. Но и без добавок не обойтись, на айхерб есть Метилкобаламин (именно этой форме, ни в какой другой) и в дозах выше 1000мкг, так как большая часть может не усвоиться. Именно в каплях под язык. Так быстрее и лучше усваивается , чем в виде капсул.
Но тут тоже надо осторожно. Пьёте курсом месяца 2 и наблюдаете за кровью и симптомами организма.
Смотрела эфир Мани смарт, там где она говорит про дефицит В12.
Этот витамин отвечает за кровотворение и обновление клеток, поэтому если он в дефиците, может страдать кишечник и его проницаемость становится выше. Ну и от высокой проницаемости кишечника высокий риск аллергических реакций. Поэтому если вас или вашего малыша мучают сильные аллергии и дерматит, возможно надо проверить В12.
Есть два вида анализов:
В12 обычный как цианокобаламин
И В12 активный, как голотранскобаламин.
Сдавать лучше второй, если есть деньги.
Как читать результаты:
Обычный В12 норма от 500 и выше. Лучше когда В12 в верхних границах референса, то есть ближе к 800.
Активный В12 выше 85.
Если понижен, то его, конечно лучше всего поднимать через смену режима и вида питания. Но и без добавок не обойтись, на айхерб есть Метилкобаламин (именно этой форме, ни в какой другой) и в дозах выше 1000мкг, так как большая часть может не усвоиться. Именно в каплях под язык. Так быстрее и лучше усваивается , чем в виде капсул.
Но тут тоже надо осторожно. Пьёте курсом месяца 2 и наблюдаете за кровью и симптомами организма.
5.1 лет
23 12
Лучший комментарий
Гарден лучше, считаю. У них активные компоненты и обычно всегда идут смеси органические вдобавок к витаминам. Ищи именно метилфолат, обычная фолиевая не пойдёт.
А как у вас с железом?
Кишечник через пробиотики и ферменты лучше всего восстановить и диета
Комментарии
Скажите , пожалуйста, беременность 27 недель. В12 146 , дозировку 5000 мкг лучше ?
Можно колоть б12 если кормлю?Мне врач прописал
Да
Капец🤪
Сорри за мои эмоции
У ребенка тож аллергия
Наверно надо сдать на в12
Гарден лучше, считаю. У них активные компоненты и обычно всегда идут смеси органические вдобавок к витаминам. Ищи именно метилфолат, обычная фолиевая не пойдёт.
А как у вас с железом?
Кишечник через пробиотики и ферменты лучше всего восстановить и диета
@kamila123, это просто дополнительные ферменты? Не могу найти ничего из animal parade кроме комплексных мультивитаминов.
Это в дополнение к пробиотикам? Не много всего за раз давать или по отдельности лучше?
@iconic tummy zymes, виесте с пробиотиками давала. Ты разбей на несколько приемов, с утра, например, витамины, в обкд ферменты и пробиотики
@kamila123, хорошо, спасибо большое 🌸
Интересно, как раз доче проходим обследование
Б12 491,5 и фолат 7,12
Назначили витамины группы б с фолиевой на 2 мес, и также сказали нужно кишечник восстанавливать. Что скажешь насчет витаминов мегафудс детских?
Выбираю между ними или комплексными garden of life, во вторых дозировки чуть выше
Да хороший для профилактики дефицита. Если есть прям сильный дефицит, то не поможет такой комплекс. При реальном дефиците дозировки от 5000мкг
@kamila123 да, это для профилактики. Но пьет регулярно, раз в три месяца. Но у него нет дефицита, просто диабет, а диабетикам витамины группы В регулярно пропивать надо
@anikidi а понятно, здоровья вам!
Муж пьет такой. Тут комплекс витаминов группы В, в том числе и метилкобаламин. Дозировка меньше 1000, но этот комплекс натуральный, не искусственно синтезированный
Классно, спасибо, мы как раз всем семейством идём сдавать все анализы, у моих мужчин ещё аллергия есть 🤦🏽♀️
Вы так хорошо разбираетесь в медицине. Можно мне спросить вас про себя?
Честно говоря, я ещё не совсем компетентна помогать, но спрашивайте