Аллергия и В12. Смотрела эфир Мани смарт, там где она говорит про дефицит В12.

Аллергия и В12.

Смотрела эфир Мани смарт, там где она говорит про дефицит В12.

Этот витамин отвечает за кровотворение и обновление клеток, поэтому если он в дефиците, может страдать кишечник и его проницаемость становится выше. Ну и от высокой проницаемости кишечника высокий риск аллергических реакций. Поэтому если вас или вашего малыша мучают сильные аллергии и дерматит, возможно надо проверить В12.

Есть два вида анализов:

В12 обычный как цианокобаламин

И В12 активный, как голотранскобаламин.

Сдавать лучше второй, если есть деньги.

Как читать результаты:

Обычный В12 норма от 500 и выше. Лучше когда В12 в верхних границах референса, то есть ближе к 800.

Активный В12 выше 85.

Если понижен, то его, конечно лучше всего поднимать через смену режима и вида питания. Но и без добавок не обойтись, на айхерб есть Метилкобаламин (именно этой форме, ни в какой другой) и в дозах выше 1000мкг, так как большая часть может не усвоиться. Именно в каплях под язык. Так быстрее и лучше усваивается , чем в виде капсул.

Но тут тоже надо осторожно. Пьёте курсом месяца 2 и наблюдаете за кровью и симптомами организма.