Девочки, у кого срок больше 28 недель. Как вы спите ночами?
Я ужасно сплю, просыпаюсь по 100500+ раз за ночь. То спина болит, то судороги ног, то ноги дёргаются, то в туалет и не один раз, то переворачиваюсь и просыпаюсь. Про младшего даже уже не говорю)
Что-то можно принять или сделать, чтобы спать получше? Посоветуете, пожалуйста
Комментарии
У меня бессоница периодами. Если совсем не уснуть иду пить горячее молоко или чай или компот и сьем чуток чего-нибудь. Возращаюсь ложусь и через 20 минут уже вырубаюсь. И окно открыто конечно. Мне кажется лучше ребенка в теплую пижаму одеть и носки, чем спать без кислорода в духоте.
Решено! Сегодня папа спит в комнате с мелким, а я с подушкой и с открытым окном в гостиной. Попробую! Спасибо)
Я отлично сплю, даже не смотря на то что уже вот вот рожать, сплю как убитая)))
Очень круто! Быть выспавшейся перед родами - это успех)
Я сплю хорошо сейчас,но периодами даже подушка не помогает:нагуляюсь кости болят,в туалет лучше не вставать совсем :либо сон собьётся ,либо есть захочется,стараюсь с вечера кефира выпить и до утра спать. Окно открытое-это счастье такое )))
Я после туалета ворочаюсь не могу уснуть... но и не встать не могу! Тоже спать не буду!
А подушка у вас есть? У меня несколько недель был жуткий сон, тоже то спина затекла, то шея болит.. даже с подушкой постоянно просыпалась. А сейчас вот уже неделю наоборот, такой сладкий сон, что не проснуться... мне кажется надо перетерпеть. Мне ещё помогает открытое окно в комнате))) свежий воздух, а ты под одеялом
Подушка есть). Мечтаю о сладком сне... окно не открываем, у нас мелкий под одеялом спать не умеет) но спасибо за совет! Перетерпеть, терплю! Но сколько ж можно то уже! Хочу спать)
Мне помогает подушка для беременных) открытое окно или увлажнитель, но мне всегда душно и тяжело носом дышать