У детей пошел рассинхрон((( один встаёт, другой ложится, пост сдал, пост принял 😵 когда мне теперь спать непонятно. Уже…
У детей пошел рассинхрон((( один встаёт, другой ложится, пост сдал, пост принял 😵 когда мне теперь спать непонятно. Уже три недели как зомби( надо с этим что-то делать 🤦🏻♀️
Олеся·
Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
Сделайте синхрон. Проще начинать с утра. Проснулся старший, значит пора и младшего будить. У старшего же 1 дневной сон, то старайтесь и младшего в это время усыпить. Вночь по разному может быть время, может и одно и тоже, зависит от кол-ва снов младшего.
Примерный режим для старшего:
6-7.30 подъем
13.00 дневной сон
20.30 отбой
Ольга··
Мама двоих (младенец)
Ого! Отбой в 20.30 это для нас в области фантастики😳 летом вставали в 7.30 а ложились всё равно в 23, при том что днем спала хорошо. 🤷♀️
Олеся··
Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
https://www.instagram.com/p/BubL6tLFUOm/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1mvxujhio5q6q
Статья про синхрон. Они пишут, что синхрон с 8 мес млпдшего возможен.
Благодаря им мой сын засыпал в 20.30 и раньше. Они помогли обучить сына самозасыпанию, работали индивидуально.